牙齿不仅与人的形象关联密切，并且与身体健康也息息相关。若牙齿上出现了深深的污垢，并且牙齿发黄，当你与别人交流时，这难免是一件很尴尬的事。甚至有时连自己都无法忍受。其实很多人出现牙垢牙黄的情况，主要是日常护理不到位而导致的。学会这三个小妙招，可能会让你的牙齿又白又亮。
若出现牙垢牙黄，学会这3招，牙齿又白又亮
1、小苏打刷牙。
过去人们刷牙都是用牙粉。牙粉非常的容易磨损牙齿。因此就演变成了如今人们使用的牙膏。其实牙膏是由牙粉演变而成的。牙缝里加入了增稠剂，就变成了牙膏。使牙膏变得黏稠，这样有利于减少对牙齿的损伤。但是事物的发展有利有弊。这么做的坏处是，因为牙膏减少了对牙齿的摩擦，所以牙膏刷牙并不能刷得多干净。如今很多人刷牙会把牙膏挤在牙刷上，再在牙膏上撒一层小苏打。用小苏打刷牙能够增大刷牙的摩擦力，更能更好地把牙齿刷干净。而且小苏打颗粒小，只要不是特别用力的刷牙，一般不会损伤牙齿。
2、经常给牙去渍。
不管怎么刷牙，牙齿上依然有一些无法去掉的污渍，这些牙渍是日积月累慢慢积累起来的，所以很难清理干净。这种顽固的牙齿就需要使用市面上一些去除牙齿的方法了，可以使用牙齿去渍剂或者牙贴来清除。这些产品还含有漂白成分，在清除牙齿上污渍的同时，还能给牙齿做美白。使用这些产品时，建议每周使用一次，不能天天使用。经常使用的话也是不利于口气健康的。
3、喝薄荷茶。
牙齿上污垢多与口腔中的细菌是密不可分的。若口腔里细菌多，则会导致牙垢很厚。所以去除牙垢还要从根本入手，要经常给口腔杀杀菌。喝茶能够清新口气，杀除口腔细菌。薄荷茶是一个很好的选择，首先薄荷本身就有消炎抗菌的作用。薄荷粥有丰富的薄荷醇，所以市面上大量的牙膏和口香糖大多都是薄荷味儿的。不喝茶喝起来感觉很清凉，常喝薄荷茶不但能清除口腔细菌，还能够减少牙垢的产生。对牙齿健康也有着很重要的帮助。
当你也出现牙垢牙黄的症状，是可以尝试一下上面的方法。牙齿状态不好，教你这3招，牙齿变亮白今天的分享就到这里，感谢大家的阅读和支持，希望可以
