在生活中，身边有这样的一些人，长相漂亮，穿着干净，让人很是喜欢。
但一靠近他，一张嘴那个臭味让人避舍三分，从此不想再靠近。
对于刚刚认识的人，当你有口臭，别人记住你的不会是你，而是你的口气！
想象一下，男女朋友约会时，不愿和你“零接触。
同事和你聊工作的时候，总是捂住口鼻……口臭而不自知，真的太尴尬了！
口臭一般都是由口腔细菌导致比较多数，还有就是肠胃不好，胃气大，再就是便秘，也容易导致口臭的诱发原因。
为什么口臭的人自己闻不到？又如何清新口气呢？今天分享几招告别口臭的方法。
第一，针对肠胃不好，胃气大，引起的口臭，
对这类型的口臭，主要平时在生活中，要做到饮食清淡，不吃油腻的，辛辣的食物，不熬夜，多运动，排汗，多喝热水降降火气很重要。
如果口臭已经形成，就用几片薄荷味，放嘴里嚼十几分钟，再吐掉，反复几次一天下来就没口臭了。(这个管用，身边朋友试过)
也可以放少许绿茶放嘴里嚼十几分钟，再吐出来，口臭也能好很多，多嚼几次口臭基本闻不出来了。
橘子皮放嘴里嚼十几分钟，再吐出来，这个方法也很不错的。
第二，针对口腔引起的口臭
首先我们要做到早晚涮牙的好习惯，用温水刷牙，期间3分钟，吃完饭漱口也很有必要。
可以减少食物在牙缝里腐烂，没及时清理形成了口臭的现象。
针对性选牙膏，选择有去菌清新口气功能类型的牙膏，每一年定期检查一次牙齿不能少。
如果口臭已经形成，像这种情况可以用盐水来漱口，水温60℃，把盐水含在嘴里，
像漱口一样在嘴里上下嚼动，再吐出来，反复几次，这个方法也不错的。
还有一种方法就是用一些桂花来泡水喝，也可以用桂花放嘴里嚼动，再吐出，反复几次，(这方法我自己试过很管用)。
第三，针对便秘引起的口臭
平时生活中，饮食均衡，粗细搭配，多喝水，少喝饮料，
多运动，少熬夜，少焦虑，定时的去上便厕，基本都不会出现便秘的状况。
如果因为便秘引起的口臭可以用几种方法去除
这主要以排便为主，便排出来了，口臭就能去除，
可以用，黑木耳芹菜，一起炒来吃，多吃点，多吃几次就能排出便了。
吃火龙果，玉米，多吃青菜，也可以去除便秘。
可以嘴里含几鱼腥草片嚼一嚼6，也可以用来煲水喝，这也去除口臭，还挺有效果的。
还有那个五指毛桃根放几根在嘴含一含去口臭一下没了，
小时家里有人又口臭，爸爸就到山上挖些回来，给我们含，没过多久就没口臭了，
也可以用来煲汤喝，味道也不错。(药店有的买)
结语：有口臭的朋友可以试试，以上这些方法，
早日用上，早日去除口臭的烦恼，还你一个清新的口气。
让爱你的人更喜欢靠近你，想靠近你的人更愿意靠近你。
作者：静心说健康
