口臭，也称为口气或口腔异味，它不是什么致命的疾病，但是却会给我们的生活带来极大的影响。有研究表明，口臭的患病率达35.4%，全球约有1/3的饱受臭困扰。不知道大家发现没，通常身边10个人中，至少有一半的人都有口臭问题，只是味道浓、浅不同而已。很多人有着口臭的困扰，但是自己却不自知，在和别人交谈的时候，当看到别人微微皱起的眉头，才可能会恍然意识到自己有口臭。
然而口臭是怎么引起的呢？
其实口臭分两种情况，一种称为生理性口臭，一种为病理性口臭。
小编给你们好好讲解一下这两种口臭的区别。
01生理性口臭
生理性口臭是指机体无病理性变化，主要是平时生活不注意口腔卫生，没有做到每天最少两次刷牙或刷牙马马虎虎的人，口内食物残渣长期积存，在细菌的作用下发酵腐败分解；食用刺激性食物、抽烟、睡眠时唾液分泌量减少等各种情况引起的短暂的口臭。
02病理性口臭
而病理性口臭又分为口源性口臭和非口源性口臭。
口源性口臭，据统计，80%～90%的口臭是来源于口腔。口腔中有未治疗的龋齿、残根、残冠、不良修复体、不正常解剖结构、牙龈炎、牙周炎及口腔黏膜病等都可以引起口臭。
非口源性口臭，口腔邻近组织疾病如化脓性扁桃体炎、慢性上颌窦炎、萎缩性鼻炎等，产生脓性分泌物而发出臭味；临床上常见的内科疾病如急慢性胃炎、消化性溃疡出现酸臭味；幽门梗阻、晚期胃癌常出现臭鸭蛋味口臭；糖尿病酮症酸中毒患者可呼出丙酮味气体，尿毒症患者呼出烂苹果气味。化脓性支气管炎、肺脓肿等患者也会经呼吸道排出臭味，表现为口臭。另外白血病、维生素缺乏、重金属中毒等疾病均可引起的口臭。
想知道自己有没有口臭，可以用下面这种方法自测：
用手掩住口鼻，呼口气，自己闻闻有没有臭味；用舌头舔手臂内侧，等口水稍干了后闻闻，就知道臭不臭了；
那么要如何快速的去除口臭呢？
1、加强口腔卫生
选择正确的刷牙方法，每天至少早晚两次刷牙，刷牙一定要到位，千万别忽略舌头，并养成饭后漱口的习惯；多喝温水，保持口腔湿润，特别是每天清晨空腹一杯温开水，可调节肠胃功能，有效缓解口气问题。
2、食物去除法
①有口臭时，可以吃一颗大蒜，因为大蒜有消菌杀毒的作用，吃完大蒜之后再吃个苹果、喝杯牛奶或者酸性物质，去除口腔异味。
②桔皮甘草白糖去除口臭，用等量桔皮、甘草、白糖，开水冲服，常服可除口臭；山楂煎汤当茶喝也能去除口臭。
③口里嚼一点茶叶口气会立即变清新。坚持每天喝1杯新茶泡的茶水，半月左右可根除，或者用荷叶冲泡当茶饮，口臭半月也能消除。
④淘米水去除口臭，将淘米水烧开后用来漱口，能治疗口臭和口腔溃疡。丁香也有同等功效，含几片口中能去口臭还能缓解口腔溃疡的疼痛。
⑤盐水漱口清除口臭：用盐水漱口，或在口中含盐水片刻，能把引起口臭的细菌杀灭。
3、口腔检查
医院进行口腔检查，找出口臭的主要病源菌“对症下药”。
口臭并不可怕，可怕的是你并不知道；所以大家赶紧自测一下，重视口腔问题，有口臭的试着用上面的方法来清除吧。
