北京治疗皮肤病医院 https://m.yiyuan.99.com.cn/bjzkbdfyy/a/285198/口臭堪称“社交*药”，生活中有很多人被口臭问题所困扰，因为口臭不敢跟别人讲话，因为口臭不敢跟男友亲热，因为口臭变得沉默寡言，缺乏自信……口臭问题真的令人烦恼！
引起口臭的原因
1、宿醉
尽管酒是液体，但是它最终会让口腔干燥，滋生引起口臭的细菌。许多人早上起来可能会感觉嘴巴里气味不好，这就是因为口腔干燥生成的唾液少，从而引发口臭问题。
此外，喝含有咖啡因的饮料，吃辛辣食物以及抽烟都会引发口臭。
2、不注意清洁舌头
很多人刷牙不喜欢刷舌头，刷的不当还很容易引起干呕。长期如此，会使舌头上的细菌滋生，引起口臭。
你可以用专门的刮舌器替代牙刷来清洁自己的舌头。但是需要注意的是，不能使用脆性塑料制作的刮舌器，不然很容易折断。也不能使用金属的刮舌器，它可能会过于锋利，从而伤害到我们的舌头。
改善口臭的方法
1、保持良好的口腔习惯
我们在刚开始学习刷牙的时候，就被教导每天刷两次牙。上了学之后更是从课本上知道应该怎样正确的刷牙。然而随着生活的忙碌，或者说是人变懒了，每天只刷一次牙的大有人在，而不知道怎样正确刷牙的人肯定也不少。
那么如果你的口气太重，出现口臭的情况，就要开始养成良好的口腔习惯了，坚持每天早晚各刷一次牙，有条件的也可以每日三餐之后都刷一次。刷牙的时候，牙齿的上下前后里外都要刷到，保证口腔内的食物残渣清理干净，没有机会让细菌在嘴巴里繁殖，变臭。
2、戒烟
我们都知道，经常抽烟的人嘴巴一般都会发出一些臭气，抽的时间越久，嘴巴里的味道就越大。这种情况大多发生在男性的身上，因为男人是抽烟的主要人群，他们平时也比较不注重自己的口腔卫生，而男人大多为了家庭都在外打拼，所以男性朋友们，为了避免口臭的尴尬，如果你的家人告诉你，你的口气不是很好了，记得要尽量少抽烟，并且慢慢戒掉，平时注意口腔卫生，口臭的情况就会有所改善的。
、选用正确的清洁牙膏
选对牙膏、刷好牙才能更健康，这里给大家推荐一款我本人自用的血橙VC小苏打牙膏，它不仅可以有效美白牙齿，还能解决口臭问题、清新口气。
这款血橙VC牙膏里，特别添加了小苏打，小苏打遇水会溶解成为纳米颗粒，能够深入到牙缝里快速、健康地溶解掉牙齿的污垢。
我们同时准备两杯红茶（酸性），分别放入挤了普通牙膏的牙刷和挤了血橙牙膏的牙刷，搅一搅，很快就能看到，血橙牙膏这边的茶水立马就变得清澈了起来！
是不是被它强悍的清洁能力给震撼到了！姜姜也没想到差别会有这么大，真的很是佩服了。
为了让大家更直观地看到它的清洁效果，小编亲身上阵试用后，才1次，就能很明显感觉到牙齿从里到外被清洁得很干净，以后可以放心吃吃喝喝了！
经常抽烟又爱喝酒的男友，一口大*牙，简直不堪入目，坚持半个月之后，牙齿也变得亮白有光泽，再也不用花钱去洗牙了！
很多人用了这款牙膏，半个月或一个月牙齿就变得白白净净！坚持使用，每天早晚刷牙，一些顽固的牙渍牙垢也能有效清除，根本不需要去做牙齿美白了~
小苏打的超强清洁力加上血橙VC的营养，让口腔环境越来越健康！
人性化的按压式设计
市面上大多数牙膏都是采用了挤压式的设计，容易进水容易滋生细菌，严重影响牙齿健康。而且平时用的时候，一不小心就挤多浪费，最后剩一点想挤干净时也相当费力。
而血橙VC小苏打牙膏采用泵装按压式设计非常的干净卫生，不用在牙膏快用完时去拼命的挤牙膏，用多少按多少，方便又实用。
它比一般的牙膏容量大，足足有g，一瓶抵支普通牙膏，全家人一起使用也能用将近半年呢~~
想要拥有一口洁白的牙齿和口气清新的嘴巴，那就用好牙膏刷好牙吧。
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