为什么每天刷牙还口臭？
大多数人在早上起床后会在嘴里呼出难闻的气味。这种气味是口臭。口臭绝大多数是正常的生理现象。口腔中的微生物经过一晚上的繁殖分泌，当然会有味道。
仔细刷牙，气味就会消失。如果你刷牙后仍然有口臭，你需要注意。身体某些部位可能有问题，需要及时调整。以下是口臭的几个原因。让我们看看。
第一点，也是最常见的一点，刷牙的方式不规范。
没有注意到舌苔的清洁。我们都知道每天早上和晚上都要刷牙两次。看来简单的事情很难坚持。许多人会尽量节省时间或少刷牙。不小心刷牙会导致细菌和食物残留在口腔中。
因此，刷牙时，我们应该以标准的方式上下刷牙。每个牙齿都应该从外面刷到里面。只有保护好牙齿，我们才能享受到更多美味的食物。此外，刷牙时应清洁舌头上的舌苔，因为舌苔上容易滋生大量细菌，会引起口臭。
第二点，肠胃不好的人群会有口臭。
胃肠道消化不良患者可能在刷牙后出现口臭。这是因为胃肠道消化不良，食物在胃食管反流，而味道进入口腔。此外，消化不良导致体内毒素不能及时排出体外，也可能导致口臭。如果你经常有恶心、呕吐和胃液灌入口腔的感觉，很可能是由胃食管反流引起的。此时，医院进行相关检查。
这几个妙招，让它“无所遁形”
1.尽量避免食用过于辛辣刺激的食物
这些食物刺激口腔，发出难闻的气味。你可以多吃粗粮，如山药、薏苡仁、红豆、红薯、燕麦等，以改善身体代谢，帮助排除毒素，保护胃肠粘膜，改善口臭。此外，你应该记住早晚刷牙，饭后漱口，并始终保持口腔卫生。
2.蒲公英泡水喝是一个很好的缓解口臭的方法
在日常生活中，你可以多喝些蒲公英浸泡过的水，这不仅可以清热明火，还能改善口臭的状况。由于蒲公英水的凉性，脾胃虚弱的人不能喝。可以用薄荷茶代替。薄荷也有很好的清新口气和改善口臭的效果。
当然，如果你对上述的一些方法可以治疗口臭还存在疑惑的话，可以试试下面这款好物，轻松去除口中异味。
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