明明每天都刷牙了，但是为什么还会滋生牙结石？你一定很困惑这个问题吧！其实这是由于日常清洁刷不到牙齿的每个角落，时间久了一些食物残渣得不到清洁慢慢沉淀在牙齿上面，不但滋生很多细菌最终会形成牙结石。
我之所以会了解的这么清楚，是因为我曾经很长一段时间内也有过这方面的困扰，还尝试用手抠，最后还搞得牙齿发炎，口腔内也容易滋生细菌，还好后面及时听取了一些牙科专业人士的建议，前后折腾了两个多月的时间，才彻底解决了问题。今天就把我当时用到的方法免费分享出来，希望能帮到你们！
第一点：使用牙粉深层清洁
牙粉我用过不少，市面常见的比较大牌的基本都尝试过，用了这么多牙粉下来清洁力比较好，确实能刷到牙结石的还是这个欧丹锦牙粉，它的粉质非常细腻，用牙刷蘸取之后入口有一股淡淡的柠檬薄荷味，稍微刷几下就会有绵密的泡沫充斥整个口腔。第一次用它刷完牙就感觉嘴巴里变得很清爽，还有淡淡的余香！
这个使用效果我比较满意，后面就每天早晚各用一次，用了大半个月之后发现会有细小的牙石掉落，而且牙齿好像也比之前白了不少，接着又用了一段时间就有大颗粒掉落，摸起来真的和石头一样，闻起来真的辣鼻子很臭，最后用了两盒牙粉牙侧和牙缝牙石就基本全掉了！现在我都是用每天早上用牙膏晚上用牙粉穿插使用，所以牙石彻底脱落之后再也没有滋生过！
第二点：日常口腔护理
每天饭后可以用牙线清除一下牙缝中的食物残渣，这样刷牙之后牙齿会变的更干净，可以降低牙结石沉积的隐患；
另外生活中尽量少吃一些巧克力，奶茶糖分过高的食物，吃完之后一定要及时使用牙粉牙膏来刷牙，及时清洁口腔，不然时间久了又会滋生牙结石，也可以多吃一些水果蔬菜，滋养牙齿健康，这样牙结石也不会再形成了！
今天分享就到这里了，希望大家都能有一口好牙，牙结石可以早日清除！
