想要去除口腔的异味，保持口腔干净卫生很关键。很多人会通过每天刷牙的方式来抑制口腔细菌，恢复口气清新状态，但是刷牙了很长一段时间依然存在口臭的现象，这让很多人无法理解，明明重视的口腔清洁，口臭却挥之不去，这种情况需要寻找口腔发臭的源头，采取合理的应对措施，才能让尴尬的情况迎刃而解。
1、少吃刺激性食物
刷牙之后口腔还有难闻气味，很有可能是饮食不正确引起。很多人饮食口味重，部分难闻气味的食物也总是大量摄入，或者平时吃了很多影响胃部健康的食物，都可能会导致口腔产生难闻气味。
如果可以从饮食入手调节身体，选择清淡健康的食物提供营养，往往口臭表现也会减轻，像大家熟悉的大蒜、香菜等不要大量摄入。另外，以清淡饮食为主，少吃辛辣刺激性食物，可以防止胃部功能下降让口腔散发出难闻气味。
2、饭后用漱口水
为了去除口腔的难闻气味，可以适当利用漱口水来漱口，这也是抑制口腔细菌，消除异味的关键。很多人吃完饭之后，没有漱口，食物残渣堆积的量多，更容易滋生细菌，而通过漱口水的使用可以清新口气，还可以去除大部分的食物残渣，达到促进口腔健康的效果。因此，在保持口气清新的过程中，使用漱口水也很重要。
、清理舌苔
一般来说，当日常在刷牙时，很正常的会忽略舌苔部位的清洁。尤其是在吃了食物后，残留物会在口腔中形成舌苔，这也将给细菌繁殖和形成口臭的产生了机会。因此，刷牙时也要记得刷到舌表面的舌苔。刷舌苔时可以使用含有小苏打的牙膏，长期坚持下去，口臭问题也将会逐渐的消除。
4、选择正确的牙膏
日常生活中很多人盲目地选择牙膏，盲目听信那些可以去除口臭的广告。事实上市场上有许多牙膏是没有去除口臭的功效的。建议日常中可以选择含有小苏打的牙膏，它不仅可以帮助人体去除口臭，还可以达到美白牙齿，保护牙龈的健康。
这款牙膏不像普通牙膏那样需要手挤，而是设计了按压头，这样也方便了不少。它里面还蕴含了小苏打，可以帮助减轻口腔异味，让你的嘴里一整天都有一股橙子的味道。
里面含有的大量维生素成分，可以有效地分解牙齿中积压的牙渍牙垢，从而拥有一口白净的牙齿。常年需要应酬的伙伴，牙齿里面不知道会有着多少污渍，平常又非常地繁忙，那么从日常生活小习惯里慢慢调整满口的老黄牙。
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