平时应该注重口腔的清洁，这样才能保持口腔干净卫生状态。很多人没有注意这个问题，很容易导致口腔出现细菌滋生的情况，而这些细菌滋生越来越多，某些疾病就会出现，进而对人体健康造成威胁。
部分人在清洁牙齿的时候还抠出了黄色的污垢。那么，牙缝中这些软的，黄色的污垢具体是什么东西呢
牙缝里抠出软软发臭的黄泥是什么？
平时有经常注意口腔卫生的人就会经历这样一种情况，在抠牙齿的时候能够抠出软软的，呈现淡黄色的物质，这些物质还有明显的发臭现象，其实这些抠出来的黄泥主要就是食物残渣。
平时在摄入食物的过程中，多多少少会有一些食物残渣附着在牙齿表面，如果没有注意多漱口、多刷牙，这些食物残渣就会堆积在人的牙齿或者牙缝里面，日积月累之后就会形成黄泥，而且有明显的发臭表现，可以通过合理的方式进行改善，这样才能防止牙齿健康受到影响。
有这种情况应该怎么办？
1、饭后注意漱口
如果牙齿上面总是有这些黄泥出现，平时吃完饭之后需要注意多漱口，这是改善口腔卫生环境比较有效的方式，因为漱口能够将大部分的食物残渣去除掉。
很多人没有注意这个问题，吃饭之后没有通过漱口的方式来保持口腔干净卫生状态，有可能就会出现食物残渣堆积，细菌大量滋生的情况，这样带来的负面影响是比较显著的。因此想要促进身体健康，维持口腔干净状态，最重要的就是吃饭之后及时漱口。
2、每日至少刷牙两次
很多人在抠牙齿的时候会发现牙齿上面有一层黄色的物质，如果出现了这种情况，说明食物残渣堆积过多了，可以通过多刷牙的方式进行改善。
因为刷牙本身就是保持口腔干净卫生比较有效的方式，很多人平时没有注意多刷牙，很有可能就会出现口臭的表现，而且食物残渣的长时间堆积也会导致牙齿上面形成一层黄色的污垢，只有通过刷牙之后才能够去除污垢，维持牙齿健康状态，否则这些食物残渣堆积越来越多，日积月累之后还容易形成牙结石。
由此可见，牙齿表面抠出来软软的黄色且会发臭的物质其实就是食物残渣，如果想要避免这种情况发生，平时应该注意多漱口，多刷牙，这样才能维持牙齿干净卫生状态。
