女生明明不吸烟,牙齿却又黄又臭,一般 [复制链接]

女生明明不吸烟，牙齿却“又黄又臭”，一般和这三个“陋习”有关

相信大家仔细观察，大部分男性的牙齿都有发黄的现象，这主要酒跟吸烟习惯有关，因为长期被厌恶熏着，所以就很容易导致牙齿越来越黄。而且男性对于个人形象的管理非常粗糙，甚至可以说是没有，因为性格原因，男性对于生活质量的要求比较粗糙，而女性就恰恰相反，平时非常注重自己的形象管理，而且因为身体素质天生比较薄弱，所以生活中非常注重对于健康的保养，这也是为什么男性得普遍寿命要短于女性的原因。

所谓爱美之心人皆有之以及女为悦己者容，这些都是跟个人形象有关内的俗语，当我们与一个陌生人进行接触的时候，外在表现可以提供第一印象，而言谈举止则能够表现一个人的内涵以及素养，交流过程中，牙齿的美观就显得格外重要，所以现在很多人会专门去对牙齿进行护理，这也医院越来越多的原因，而最让女性困扰的事情就是，自己明明不吸烟，可自己的牙齿却跟很多抽烟男性一样。

女生明明不吸烟，牙齿却“又黄又臭”，一般和这三个“陋习”有关

刷牙方式错误

刷牙这件事我们从很小就已经开始做了，有些人每天刷一次牙，还有很多爱干净的女性每天要刷两次牙，可是很多人都一直在坚持着错误的刷牙方式，可能在很多人的观念里边，刷牙是一件再简单不过的事情，只需要用牙刷在牙齿来回刷就可以了，其实争取的刷牙方式应该是轻握牙刷，然后先对牙齿外表面进行清洁，然后再对牙齿内侧进行清洁，最后再将舌头表面清洁一下，而且刷牙的方式最好是上下刷，这样才能够保证将牙齿缝隙也清洁干净。

牙刷更换不及时

勤俭节约虽然是我国的优良传统，但是这也要看是在哪些方面，如果你的勤俭节约会对身体健康带来不良影响，那就有点得不偿失了，刷牙这件事，最重要的就是牙刷，很多人对于牙刷的认知就是只要是能够用就可以，其实牙刷也有使用周期，其中基本上十天半个月就要进行一次彻底杀菌消毒，然后每三个月进行一次更换，只有这样才能够保证口腔卫生以及牙齿的干净。

刷牙时长不足

其实现在很多人都存在刷牙时长不足的问题，特别是早上这次，因为很多人为了多争取一点睡眠时间，通常都是要等到最后一刻才起床，然后匆匆忙忙的洗漱，可能整个刷牙过程连一分钟都不够，这种情况下，并没有办法保证牙齿的干净以及卫生，很容易残留细菌，同时也是对牙齿不负责的表现，正常情况下，刷牙的时间最好能够保持在3分钟左右，这样清洁才更加彻底。

营养师观点：牙齿又黄又臭，会导致与别人的沟通过程中产生很多尴尬，如果不及时进行改善，甚至会让整个人产生一种自卑的情绪，所以希望各位平时生活中能够重视刷牙这件事。