我们平时一日三餐都需要牙齿，牙齿的作用是很重要的。但是，很多人会有牙齿出血的情况出现，不明白睡眠原因。那么，牙齿出血是什么原因呢?要怎么办才好呢?吃什么比较好?下面就一起来看看吧。
牙齿出血是什么原因
刷牙方法错误
刷牙的正确方法是横刷和竖刷结合，刷上牙的时候顺着牙间隙向下刷，同一个部位要反复刷五到六次，清洁牙合面的窝沟点隙，来回八到十次。
全身性疾病
很多人有些全身性疾病牙龈出血本身只是许多疾病的症状，而不是一种疾病，有些全身性疾病也能引起牙龈出血，像白血病、血友病、恶性贫血、肝硬化、脾功能亢进等。
如果牙龈反复出血，或皮肤时常出现一些青紫色的斑点，同时脸色发黄、全身无力等症状，就应该及时做血液、肝功能等相关检查。
牙周病
由于口腔卫生不佳，造成口腔内病菌大量繁殖，形成牙菌斑、牙石，牙菌斑中的细菌产生许多有害的代谢产物，对牙顺组织造成损害，使牙龈组织产生炎症，牙龈便失去原有的正常的色泽和形态，变得红肿松软.容易出血。
在近期的工作当中，压力增大，刷牙的时候经常出血，还伴随着口臭。在放松压力的时候，医院进行洗牙，之后再配合正确刷牙方法。
牙齿出血怎么办
注意清洁牙齿
如果是由于口腔卫生不良，有大量牙垢、牙石导致的刺激出血(这种情况最常见)，可到口腔科请医生清洁牙齿，去除牙垢、牙石(俗称洗牙，医学上称洁治、刮治)，并口服抗生素1周，牙龈炎症会很快消除，出血也就随之停止。一般来讲，就是不发生牙龈出血，也应半年到一年洗牙1次。
及时拔牙
如果是由于残根、残冠引起的牙龈出血，应拔除残冠、残根，以后镶假牙;如果是制作不良的牙套或不良修复体导致的牙龈出血，应重新制作牙套或重补牙。
注意卫生
女性月经期、妊娠期要有注意保持口腔卫生，通常在经期及妊娠期过后，牙龈出血就可明显减轻。
及时检查
若是有大范围不明原因的出血的时候，医院检查，来确定是否有血液系统的疾病。这样要多注意查找和处理。
牙齿出血吃什么
火龙果
火龙果性甘平，具有清热解毒、退肠火、通便的作用。最重要的是，火龙果中的含铁量比一般的水果要高，铁是制造血红蛋白不可缺少的元素，可以补血，对于牙龈出血的患者来说也是有益的。
梨子
梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经;具有生津、润燥、清热的作用;用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症，也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄、牙龈肿痛、牙龈出血等症。建议牙龈出血患者，可以用梨子与鲜藕榨汁喝，能清热止血。
猕猴桃
猕猴桃性味甘酸而寒，有调中理气，生津润燥，解热除烦的功效。而且猕猴桃果肉中含有丰富的VC和VB微量元素，对口腔溃疡、牙龈出血有天然的药效作用。建议牙龈出血者，可以将猕猴桃汁调入蜂蜜饮用，达到止血效果。
柿子
中国传统医学认为，柿子味甘、涩，性寒，归肺经，有清热、健脾、涩肠、止血之功，对于牙龈出血疗效佳，可以鲜吃或者吃柿饼都可以，但注意不要空腹吃柿子。
总结：通过上文的介绍，相信大家对牙齿出血的原因都有了大致的了解。除此之外，文中还介绍了牙齿出血的应多措施。希望可以帮到大家。在生活当中，若是经常牙齿出血，最好及时去看医生。