欢迎大家来到医学生田歆的口腔科普小课堂，自开通自媒体以来，做过不少电动牙刷的评测，最近不少人在选购前会专门来私信问我，电动牙刷有什么优缺点，跟普通牙刷相比有什么利弊，是不是智商税？由此可见，虽然电动牙刷的销量日益火爆，但是伴随而来的一些问题，尤其是伤牙问题，绝不可以掉以轻心！所以我今天特意为大家分析一下电动牙刷有什么优缺点，并帮大家汇总五大伤牙原因！
过去一些用过的电动牙刷。
电动牙刷有什么优缺点？
先来说说电动牙刷的优点吧：
首当其冲的就是清洁力，手动刷牙频率约每分钟次，电动牙刷每分钟至少振动次，有的甚至高达次以上，而且电动牙刷有一个摆动头，这种圆形运动更容易去除牙齿上的牙菌斑和其他污渍，使得电动牙刷比手动牙刷清洁得更快、更彻底。
下图可以很直观地看出，电动牙刷对于齿缝等位置，清理地更为干净彻底：
另外，很多人刷牙时间都比科学推荐的2分钟要短很多，但电动牙刷有定时器，可确保刷牙时长。有些型号甚至会在30秒后振动，提示使用者该换一个侧面刷牙了。
再就是电动牙刷对于口臭，有着更好的改善效果，口臭有的是由食物颗粒卡在牙齿中引起的。电动牙刷振动频率更高更强，可清除手动牙刷清理不掉的食物残渣。有些电动牙刷的头部小而圆，可以提供更深入的清洁，大大减少了口臭的机会。
接下来，重点说一下电动牙刷的缺点，尤其是导致伤牙的四大原因：
媒体统计的电动牙刷常见负面评价原因统计，基本上吐槽电动牙刷的负面原因都在里面。通过下图我们能够分析出电动牙刷的危害原因主要还是在于牙龈刷出血、牙齿疼、导致牙齿敏感等问题：
1、电动牙刷的危害主要还是在于对牙齿牙龈过度磨损造成的负担，所以大家务必要注意电动牙刷的马达类型。目前市面上主要有机芯马达有机械式和磁悬浮，磁悬浮更多在中高端产品采用。磁悬浮马达震动更均匀稳定，对牙齿牙龈磨损程度更小。
2、很多电动牙刷震感太强，导致出血、牙龈炎，甚至是严重的牙周病。要知道大多数中国人牙齿素质不高，也是导致容易伤牙出血的原因。
3、不科学的刷牙和使用方式导致伤牙，很多人刷牙就是拉大锯一样，非常用力，其实过强的力度，会导致牙龈萎缩、牙齿表面磨损加剧、刮痕等。
4、劣质低价产品横行，要知道曾经有网上曝光低价电动牙刷的差评率高达50%以上（排除电商刷评价的成分）。
结合这些伤牙原因来看，我们其实很难把伤牙跟电动牙刷本身进行强关联。毕竟如果我们每个人在选购电动牙刷的时候能够根据自己牙齿口腔情况谨慎的选择，会大大降低伤牙的概率。这个锅电动牙刷不能背。
分析完电动牙刷有什么优缺点，接下来帮大家总结一下应对措施，该如何做才能避免买到那些伤牙的电动牙刷：
1、刷毛磨圆率非常重要，刷毛磨圆率是指刷毛接触牙齿的尖部的磨圆处理程度。越高对牙齿牙龈的保护越好。
2、元以下电动牙刷谨慎挑选，之前用过7款低价产品，无一幸免都很劣质，经常出血。
3、注意噪音，很多电动牙刷高于60分贝，一大早刷牙就跟开拖拉机似的。用了这么多款，噪音小的不多，大多像电钻。
4、而刷毛越硬，「刷力」越强，清洁效果好，但是使用不当容易损伤牙齿和牙龈；刷毛越软，对牙龈越友好。但电动牙刷振动频率快，过软的刷毛在高频振动下不容易快速恢复形变，清洁效率是不够的。刷毛有稍高的硬度和很强的弹性。所以对于普通人来说，使用中等硬度刷毛的电动牙刷就可以，而对于牙龈敏感的人，市面上还是有软毛电动牙刷可以选择的。
5、档位和模式多意义不大，很多品牌宣称3种力度，5种模式，甚至多种模式。我用了八年，从来都是只用一个模式。
6、刷毛不能选择太硬的，我们大多数人牙齿素质相较于欧美国家用户来说会差很多，但是现在很多国际大牌电动牙刷大多采用欧美标准，过硬的刷毛非常刺激牙齿牙龈！
以田歆自己用过几十款电动牙刷的体验而言，个人建议大家可以多