不止一位朋友留言：晨起后嘴巴里总是又臭有苦，是什么原因？该怎么缓解？刷过牙了，也没有得到很好的缓解。晨起后经常感到嘴巴又臭又苦，可能原因不一样，进而缓解的方法也就不一样了，下面医生具体跟大家聊一聊，给出答案，找对了原因，才能对症缓解，更好的改善这一现象。
晨起后，嘴巴里又臭有苦，可能是什么原因？
可能跟肝火旺盛有关，尤其对于平时经常爱生气熬夜的人来说，或更容易出现。肝脏可以对氨进行代谢，也能分泌胆汁，但是如果肝火旺盛，肝功能会受到影响，这些物质代谢异常了，就可能会出现口干口苦口臭的情况，在早起后表现尤为明显。
现在到了春天，比较容易上火，若是经常出现这种情况，或是身体在提示你要注意护肝，降肝火了。
肝火旺盛的话，平时可以适当喝点茶水，可用金银花和蒲公英泡水喝，清热气，促进肝脏解毒代谢，缓解肝火旺盛，口苦口臭的现象或许就能得到缓解了。
跟体内湿热过多也或有一定的关系，这会影响到肝胆，影响到胆汁的正常代谢，从而引起嘴巴发苦发臭。
对于这种情况，平时要注意饮食的健康和合理性。体内湿热过多，大多跟吃太多辛辣刺激、过于油腻的食物有一定关系，想要缓解，建议大家平时少吃点这些食物，饮食要清淡一点，也要有规律，不要总是不吃早饭。
也可能跟肠胃不好有关系，肝气不舒、肝胆不和，也容易影响到肠胃健康。机体对于食物的消化出现异常，食物不能及时被消化代谢，容易引起消化不良，影响到肠胃的正常蠕动，也易引起口苦口臭。若是饮食习惯再不好，比较重口味，胃火还容易旺盛，表现或会更加明显。
想要缓解，同样要在饮食上多下功夫，养成健康合理的饮食习惯，常吃新鲜果蔬，多喝水，适当锻炼。
当然了，晨起后嘴巴里又臭有苦，可能也要考虑到口腔问题。比如牙齿出现问题，有炎症、口臭出现细菌感染，一定程度上也是可能会引起口腔异味的，出现口臭口苦的情况。
如果是口腔问题引起的，就要积极治疗，拖得时间越久，可能治疗时间也越久，花的钱还会更多。口腔健康可能并不是大家非常