很多人都有这样的感受，就是早上起来觉得自己口气很难闻，甚至会严重影响到枕边人的感受，而且有些朋友刷了牙还是有口臭，口臭虽然对身体健康影响不是很大，但是很影响人与人之间的社交活动，那到底有什么办法可以解决呢？
其实基本上很难避免的，一般来说晨起的口臭好好刷牙后就会消失，若是还没有改善的话。那可能是口腔存在一些问题，就得去口腔科做一些详细的检查了。接下来就给大家详细聊一聊关于口臭的一些事。
第一问题是为什么早起会有口臭？
明明前一天晚上好好刷牙了，也没有吃什么东西，为什么口臭还这么严重呢？原因其实很简单，就是口腔里的细菌一直在繁殖，细菌会躲在牙缝中或者某个角落，对残渣食物进行分解，从而释放出挥发性硫化合物，也就是口臭，而早起之所以这么严重，是因为夜间口腔唾液分泌减少，细菌大量的堆积和繁殖，大家也不需要担心，刷个牙就好了。
盲点又出现了，就是刷了牙还是有口臭怎么办呢？试试这几个办法：
1.刷牙别忘记舌苔
先看看你的舌苔健不健康，应该是粉色的、上面只有一层薄薄的白色东西，也就是舌苔。而舌苔的组成物有很多，比如舌苔脱落的上皮细胞、食物残渣、细菌混合物等等，那平时不注意清洁的话导致舌苔发厚，舌根部位是散发口臭的主要部分，因此刷牙的时候大家别忘记刷刷舌苔。
2.重视蛀牙和牙周病
有了蛀牙后就会产生破洞，从而导致食物残渣停留，就成了细菌繁殖的口粮，导致口臭严重。而一些牙周疾病会导致牙齿周围长出大量的牙结石、牙周袋，这些地方也是细菌生长的“天堂”，从而持续性释放口臭。所以说有蛀牙、有牙周疾病的朋友，赶紧去口腔科治疗。
3.记得补好牙齿
有些朋友因为某种原因导致牙齿脱落，就随它而去了，那久而久之这块空缺的地方就会导致牙齿移位、食物残渣停留等等情况，那正好就是中了细菌的“下怀”，从而导致口腔长期释放异味。因此牙掉了以后，大家还得及时把牙齿给补好。
4.及时换掉假牙
很多老年人都有使用假牙的习惯，但很少有人却