大家应该都有过牙龈发炎的经历，牙龈发炎之后我们的口腔，尤其是牙龈，会变得非常脆弱，日常饮食清洁都可能导致牙龈出血，那么牙龈发炎之后要怎么进行日常口腔清洁和护理呢？不少朋友日常会使用冲牙器（又名水牙线），那么冲牙器可以缓解牙龈发炎吗？作为一名个护师，吴霞对国人的口腔护理颇有了解，下面就为大家解答一下这个问题，并且带大家了解冲牙器的弊端坏处！（下图中的冲牙器都是我测评过的）
一、冲牙器可以缓解牙龈发炎吗？
牙龈发炎的诱因有很多，比如：饮食过于重口，吃了辛辣刺激的食物，会导致牙龈发炎；情绪过于烦躁，经常熬夜也会导致牙龈发炎；秋冬季节容易上火，火气大也会导致牙龈发炎。
那么使用冲牙器可以缓解牙龈发炎吗？冲牙器的好处很多，一方面可以清洁干净口腔，去除口腔中的残渣软垢和牙菌斑，可以帮助消炎；另一方面，冲牙器可以按摩牙龈，促进牙周组织血液循环，缓解牙龈红肿的情况。但是如果牙龈炎症严重的话，要等到症状缓解再使用！
最后，给大家一点提醒，如果只是偶尔出现牙龈发炎，那么保持清淡的饮食、充足的睡眠、愉悦的心情，以及口腔干净卫生，有助于快速消炎。但是，如果经常出现牙龈发炎的情况就要当心了，因为如果患有潜在的口腔疾病，或是严重的牙病，也是会导致牙龈频繁发炎的，这个时候一定要及时就医，查明原因哦！
二、冲牙器的四大好处科普！
冲牙器可以缓解牙龈发炎吗？国人口腔患病率高，有超过90%的国人患有牙龈炎等口腔疾病。患有口腔疾病的人群容易频繁出现牙龈发炎的情况，牙龈发炎之后我们的口腔环境比较复杂，口腔软组织和牙齿都比较脆弱，所以对口腔护理工具的要求非常高。我们前面讲到牙龈发炎使用冲牙器是有好处的，那么具体有哪些好处呢？
好处1：弥补牙刷清洁盲区。平时清洁口腔只依靠牙刷的朋友，可以观察口腔中的牙龈沟、牙根等地方有没有残渣软垢的堆积，大家会发现，这些地方还会存在牙菌斑，牙菌斑慢慢堆积会诱发很多疾病，所以就出现了牙病高发区一词。这是因为牙刷很难清洁到这些地方，冲牙器可以很好地清洁到这些地方已经形成的牙菌斑，改善口腔状态。
好处2：缓解牙龈疲劳的好助手。矫正牙齿的朋友人群需要长期佩戴牙套，牙套的原理是通过钢丝来给牙齿施加压力，然而压力会通过牙齿传递给牙龈，长时间之后牙龈就会出现疲劳，牙组织的自我修复能力下降，各种口腔问题就会接踵而至。冲牙器能够按摩牙龈，预防改善牙周疾病。
好处3：清新口气，美白牙齿。口腔盲区中的残渣软垢清理不干净，就会滋生细菌，时间长了就容易在牙齿表面形成牙菌斑、黄斑，导致牙黄牙黑，以及严重的口臭问题。而冲牙器能够及时清理掉口腔中的这些残渣软垢，坚持使用能清新口气，美白牙齿。
好处4：适合正畸人群使用。正畸人群日常口腔清洁比较麻烦，护理起来也更困难。冲牙器可以深入牙套和牙齿之间的缝隙清洁，而且还能缓解牙套到来的压力，缓解牙龈疲劳。
三、牙龈发炎使用冲牙器的四大坏处！
无论是现实生活中，还是网络上，我们都能看到冲牙器伤牙的案例，普通人使用冲牙器尚且会出现伤牙问题，那么牙龈发炎的朋友能用冲牙器吗？
国人牙周病患病率极高，甚至高达85%，复杂的口腔环境更容易受到冲牙器带来的伤害。而很多人觉察不到自己患有口腔疾病，因为口腔疾病特殊，形成初期和中期没有强烈痛感。这种情况下我们已经很难掌握口腔状态了，如果盲目跟风，随意选购，就容易选到不合适的劣质产品，带来如下的伤牙风险：
牙龈发炎使用冲牙器有以下四大坏处：
坏处1.磨损牙齿。冲牙器喷射出的水流是有冲击力的，如果冲击力数值调整不合理，就会导致损伤牙釉质（保护牙齿的物质）。牙釉质磨损之后暴露出牙本质，慢慢磨损牙齿，形成牙齿敏感。
坏处2.刺激牙龈。牙龈是口腔中非常脆弱的软组织，冲牙器冲击力过强会过度刺激牙龈，前期的症状是出血、红肿，倘若一直坐视不理，就会慢慢导致牙龈萎缩。
坏处3.加重口腔疾病。我们前面讲到了，国人口腔患病率高，大部分人都患有一定的口腔疾病。冲牙器还会加重我们的口腔疾病，让口腔状态越来越差。
坏处4.存在慢性伤牙危害。冲牙器是会在我们不知不觉间损伤我们牙齿的，当然了，不仅是牙齿，还有牙龈和其他口腔组织，这会一点点降低我们的口腔自愈力，诱发口腔疾病。
四、四大关键原因分析冲牙器危害！
我相信很多朋友都非常关心，是什么导致了冲牙器存在上面这些伤牙风险，为此，我特意从专业口腔论坛找来了冲牙器伤牙原因的调查数据。但是下图中的数据比较多，大家可能一时间无法辨别出那些原因是伤牙危害的关键致因，因此，我结合多年口腔护理经验，为大家总结了四大关键致因：
原因1、选择低价劣质产品。为了打出竞争优势，越来越多的商家打出了价格优势，不断压低产品的价格。为了保障不亏本，很多商家采用劣质、不合格的廉价原材料制作产品，甚至还会免去技术调校这一生产工序。所以产品使用起来会出现很多问题，比如：出水不均、压力不稳定等。
原因2、盲目使用暴力清洁产品。很多人选到暴力清洁产品还不自知，这类产品宣传中并不会告诉大家产品压强、脉冲频率等具体参数数值，因为商家为了迎合我们的清洁焦虑，不断加大这些参数，导致这些参数明显超过了合理范围。为了把产品销售出去，商家用清洁效果来掩盖产品暴力清洁的事实，所以大家觉得这类产品是好的，其实伤牙率高到离谱。
原因3、追求快速美白牙齿等噱头宣传产品。大部分商家都有做产品推广，但是很多商家的推广并不务实，而且存在夸张宣传的情况。比如：宣传可以清除牙结石；可以根治牙龈炎、牙周炎等疾病；可以根除口臭；可以快速美白牙齿等。冲牙器并没有这些效果，有些商家为了达到其中一些效果，不断加大产品冲击力，以至于变成暴力清洁产品。
原因4、盲目跟风购买网红品牌，产品兼容性差。国人口腔素质其实并不高，从下图中就能看出，我国有97%的国人患有口腔疾病。这对冲牙器的兼容性要求很高，但是市面上很多网红产品都存在生产不规范的情况，而且不会对产品具体参数进行专业的技术调校，所以大部分产品兼容性极低，不能满足我们的要求。
冲牙器可以缓解牙龈发炎吗？市面上冲牙器品牌众多，商家在宣传中纷纷表示自己的产品护牙护龈，但是能做到这一点的少之又少，甚至有些产品还存在非常大的伤牙隐患。那么牙周炎患者怎么区分产品的好坏呢？我从口腔找来了冲牙器的综合评测数据，并且给大家带来了几款不错的产品。
我评测的大量冲牙器品牌中，扉乐sii是“不伤牙”专业技术调校最好的。被媒体评为清洁力可媲美千元产品的牌子，而且伤牙率也是目前国内最低，经国家级权威检测机构检测高效清洁下降低冲洗75%伤害！动力强且衰减度特低，脉冲频率稳定均衡性非常强，对国内复杂人群牙齿兼容性很好。他们家能做到的关键在于专注，死磕专业！不搞多余概念、没有多余型号，就一款产品死磕七八年，迭代升级20多次，优化多个细节，打造八大“高性能与不伤牙”黑科技等。有多年口腔护理经验，及针对脉冲频率、压力、耐久，出水马达水泵等百余项参数有多年技术调校，在3-5年内整体性能偏差值不高于0.1%，虽然从不做广告却被众多牙医推荐带火。而且因为专业不伤牙很多明星和牙医也在使用！面对伤牙率逐渐暴涨的行业，很多品牌拼颜值拼低价，扉乐却坚持严谨、专注、专一的特质，把冲牙器当医用品研发备受认可。
（以上都是我使用过的冲牙器）
有用户反复询问有没有便宜一点的，其实冲牙器可选择的品牌多，但是性价比高的不多，舒客、拜尔可以试试，基础配置参数和功能还算过关，但是品质和性能表现中规中矩跟专业的肯定没法比，1年质保，不支持试用，喷嘴一年70-80元左右。
对比下来，上文中的扉乐是少见的2年质保，且提供7天试用，对自家的产品还是非常的自信。
五、牙龈发炎选购冲牙器的八大秘诀！
冲牙器可以缓解牙龈发炎吗？这一问题我们前面已经为大家详细讲解到了，相信大家应该知道，只有兼容性高的优质冲牙器才能缓解牙龈发炎了，那么怎么才能选到兼容性高的优质冲牙器呢？我知道这个问题对大家来说有些超纲了，所以我总结了八大选购秘诀，希望能够帮助到想要入手冲牙器的朋友！
1.技术实力强：要选择有技术实力的厂商，这类厂商肯投入资金去研发产品，对脉冲频率的长期衰减度、压力强度切换的灵敏度、出水克度的偏差值、出水的集中度等不下二十项影响产品体验感的核心参数进行反复测试调教优化，直至生产出能够完美匹配国人复杂口腔环境的优质冲牙器。而没有技术实力的厂商，会花大量资金在宣传推广、直播带货、明星代言上，不会对上述那些看不见却十分重要的核心参数进行深入研究。有的甚至贴牌生产，像某为某米也存在这种情况。
2.水柱直径小：相同的压力情况下，水柱直接越小冲击力越大，这一点大家应该都是了解的，我们之所以要选择水柱直径更细的产品有两点原因：其一，水柱直径细冲击力容易聚集，清洁效果好；其二，水柱直径细，可以深入更狭小的地方清洁，解决清洁盲区。水柱的直径由喷嘴的直径决定，所以选择的时候还需要考虑喷嘴直径数值，最好在0.55-0.7mm范围内。
3.喷头类型多材质好：喷嘴类型要多，最好是同时配有正畸、舌苔、标准、敏感、牙周袋喷嘴；其次，喷嘴数量越多越好，喷嘴就像牙刷刷头一样，需要三个月更换一次，这都是出于卫生考虑，这样我们一年就需要更换四只，现在一只喷嘴动辄大几十，另外购买开销大；最后，选择材质是食品级的喷嘴，这样放进嘴巴里安全又放心。
4.模式档位数量多：不同的档位模式之前各种参数的设置都不同，所以可以为我们提供不同的使用体验，满足不同的清洁需求。大部分人的口腔环境也会发生变化，而且我们的使用场景也不是一成不变，因此档位模式数量越多越好。
5.压强范围跨度大：考虑到清洁效果和我们的口腔耐受度，压强应该在40-90psi范围内；其次，考虑到我们的清洁需求、使用场景、口腔状态会发生变化，而且国人口腔状态千变万化，所以压强范围应该在包含上一范围的前提下越大越好。
6.脉冲喷射方式：大家应该都听说过超声波模式，也知道它的优点是清洁效果好，但是大家可能忽略了它的缺点，超声波模式的冲击力是很强的，这很容易导致我们的口腔收到损伤，而且体验感也差，所以不建议；微泡模式是近几年新兴模式，比较新颖，但是冲击力太弱，所以清洁效果比较差；脉冲模式清洁效果好，而且不容易伤牙，非常适合大家使用。
7.脉冲频率设置合理：脉冲频率过高过低都不好，因为过高容易超过我们的口腔耐受度，而且出水过多，需要频繁吐水；过低会导致清洁效果差，所以选购的时候要看这一参数是否在-范围内。
8.售后政策好：售后时长更长能得到的服务期就越长，能退换就不用担心选错产品，喷嘴价格决定以后的开销，因为为了健康，喷嘴需要三个月一换。
冲牙器可以缓解牙龈发炎吗？我们前面讲过了，这里给大家简短地做个小结，各项参数都经过专业技术调校的冲牙器对我们的口腔有很多好处，可以缓解牙龈发炎；而毫无口腔护理经验的劣质产品则是存在非常多的伤牙隐患，不仅不能缓解牙龈发炎，而且还会加重口腔疾病。所以大家一定要认真选购产品！