很多人睡前在床头柜都会放上一杯水，因为发现自己经常在夜间醒来，口渴难耐，嘴巴里好像还有苦涩的味道，必须要喝水来缓解，这是怎么回事?其实夜间经常口渴口苦，可能是这几种原因导致的，一起来跟小编了解一下。
夜间常口渴，嘴巴发苦，或与这4种疾病有关，别忽视。
1、口腔疾病
如果你在平时没有注意口腔卫生，经常忘记早晚刷牙，时间长了口腔里杀灭细菌的酶就会减少，口腔里的微生态失衡，大量的细菌在口腔内滋生，人就容易出现舌头厚重、口臭、口腔溃疡等情况，夜间经常会感到口渴难耐，需要饮水来缓解。
小编建议：对于口腔问题引发的口苦发干，大家要改正卫生习惯，做到早晚温水刷牙，饭后及时漱口，在刷牙的时候尽量上下刷，防止横向刷导致牙床受损，出现牙龈出血、牙齿松动的情况。
2、胆囊疾病
当胆囊出现问题的时候，人也经常容易感到嘴里发苦，胆汁通常都是在胆囊里储藏，但是当胆囊出现了异常，比如发生胆结石、寄生虫病等，可能会导致胆汁分泌异常，甚至出现逆流，人就容易在夜间出现口苦的情况。
小编建议：对于胆囊疾病引发的口苦情况，医院检查，针对性治疗。
3、肝脏疾病
中医上认为，当人出现口苦口干的情况，很有可能是体内湿热过重引起的，肝胆湿热，肝火旺人就容易出现口苦的情况，同时人还有可能会出现失眠多梦、面颊红润等情况，具体表现为白天容易脸红，夜间容易口苦，嘴唇容易干燥等。
小编建议：对于体内湿热引起的口苦，可以在平时适当喝金银花枸杞茶，来帮助身体祛湿降火，更好的排出体内毒素。此外，睡前用艾叶水泡脚，也能更清热解毒，帮助改善夜间口苦发干的情况，更好的提升睡眠质量。
4、胃部疾病
当人长期饮食不规律，胃部就容易出现消化问题，比如经常食用生冷刺激的食物、或者辛辣油腻的食物，胃黏膜都有可能会受到损害，体内的胃酸分泌异常，肠胃功能出现紊乱，人就可能会在夜间经常感到口渴口苦的情况。
小编建议：对于胃部消化不良、积食引发的夜间口苦，建议平时尽量注意清淡饮食，避免使用生冷、辛辣刺激的食物，可以多喝山药小米粥、南瓜粥等来帮助养胃，山药里含有的粘质能够很好的修复胃黏膜，南瓜膳食纤维丰富，能够更好的改善肠胃蠕动，促进身体更好的排毒，改善夜间口苦的情况。
其实当人在长期睡眠不足、过度劳累、长期酗酒抽烟也有可能会导致夜间口苦口渴的情况，因此大家在平时要注意劳逸结合。
这篇文章小编为大家介绍了，夜间出现口苦口渴，可能与口腔疾病、胆囊疾病、湿气重肝火旺、胃部消化不良等有关，建议大家找准原因后，再进行针对性的改善。