今年老王已经45岁了，牙齿在吃东西的时候，有明显的松动，刷牙的时候还频繁出血。即使是这样，老医院进行检查。
有人会感叹“现在整牙太贵啦，整一口牙需要上万元，整不起啊！”是啊，现在随便整个牙都要动辄上千块，普通家庭的确承担不起。
老王的朋友“老赵”医院的院长，老赵得知老王这种情况，便告诉他一个方法，牙齿健康不用愁！
每天刷完牙后进行叩齿
叩齿对牙龈健康有很大的帮助，所谓的叩齿就是“空口咬牙，上牙碰击下牙。”这样做有利于锻炼我们的牙齿，牙齿就像身体里面其他骨头一样，都需要进行锻炼。
在刷完牙后进行叩齿有利于提高牙齿的抵抗力，而且还能改善牙齿松动，缓解牙龈萎缩等现象。
提醒大家，叩齿虽然对牙齿健康有好处，但是叩齿每天尽量保持在三十次以上，一天最少进行两次，需要每天坚持。
另外要注意牙龈的健康状态，牙齿就像一棵树，而牙龈就像土壤，所以我们更要