在日常生活中，我们难免的都有过尴尬的时候，比如在和他人交流的时候，嘴里总是散发出一股难闻的味道，自己嫌弃也引得别人尴尬，用手抠一下牙齿，还能抠出很多软软臭臭的“黄泥”。从牙齿上抠出了黄泥，还发臭，这不仅会影响到日常的交际、你自身的形象，更会影响到健康，那么，为什么牙齿上能抠出黄泥呢？它是什么东西？有什么办法能够有效地清除呢？不妨了解一下，学着做，或能还你一口大白牙、口气也会变得清新。
为什么牙齿上能抠出臭烘烘的黄泥？
从牙齿上抠出来的黄泥，大多都是食物残渣，平时如果没有坚持刷牙的话，没有被身体吸收和消化的食物残渣，和唾液再混合累积之后，长时间的存在于牙缝中，没有被清理，就会滋生大量的细菌，变成很多的黄泥了，长此以往，你在进食时，细菌还会吸收食物中的营养物质，很不利健康。
除了不注意个人卫生，没有及时清洁牙齿，不良的饮食习惯也是一个因素，饮食越来越多样化的同时，很多人整天大鱼大肉、喜欢吃油腻的重口的食物，喜爱喝各种碳酸饮料，抽烟饮酒的也比比皆是，但这些食物中往往都含有大量的油脂和毒素，身体对它们的吸收速度夜壶下降，更容易产生残渣、滋生细菌，嘴里会有异味，牙齿还会逐渐被染得黄黄的。
这些黄泥若长时间的存在于口腔里，对口腔健康很不利，很容生引起细菌感染，牙齿还容易遭到破坏，进而就会影响到正常的进食，身体对于营养的吸收也会异常，很不利健康。下面向大家分享几个小妙招，不妨照着做，或能帮你有效清除黄泥，还你白牙，口臭或也会悄悄消失。
那么，如何清除这些黄泥？
一定要坚持每天早晚都刷牙，饭后还可以漱漱口，很多人刷牙其实都是“蜻蜓点水”，压根没有将牙齿里外都刷干净，食物残渣也并没有被刷掉，对于牙膏和牙刷的选择也需注意，最好选择软硬度适中的牙刷，不会太软也不会很硬，这样才能很好地刷掉食物残渣；黄泥多，可以选择清洁作用比较强的牙膏，能够更好地清除牙刷上的污垢和细菌。
牙齿上的黄泥非常多的，可以试试洗牙，洗牙能帮你有效的清除黄泥，还能保护牙齿的健康，很多人都对洗牙有误区，担心牙齿会因此松动，其实并不是，适当的洗牙有利于口腔的健康。
平时也不要经常用牙签来剔牙，经常这样牙缝会逐渐变大，食物残渣就更容易塞进里面了，嘴里的异味也会变大，想要剔牙的话，或者年纪大的人，牙齿有掉落破损的总是会塞牙，不妨适当的选用压线，对牙齿的损伤会小点。
饮食习惯也要健康，过酸过甜的食物尽量少吃，多以清淡为主，同时要注意营养均衡。
综上所述，牙齿上总有软软臭臭的黄泥，多半是自己不至于卫生和饮食不当引起的，学会上述几个妙招，或能有效清除黄泥。