嚼茶叶并不能达到去除口臭的目的，但是相对来说可以对口臭的症状有一定缓解和改善作用。
茶叶这种草本植物自带清香，嚼茶叶可以可以让口腔内的异味得到清除。并且茶叶中含有的茶多酚物质具有一定的抑菌作用，所以嚼茶叶也会对口腔来说有局部清洁的作用。当口腔得到清洁，细菌繁殖的数量减少，口臭的症状也能得到一定程度的缓解和改善。
当出现口臭时应先考虑是否存在牙齿以及牙周类疾病，如果本身就有牙周炎且症状明显，那么也会有口臭的情况发生，建议医院进行就诊，及时处理牙齿及牙周类疾病。
其次幽门螺杆菌的感染也会引起口臭，被感染的额患者会相较普通人而言有更多气体，口臭会更明显。
第三经常消化不良的人群也容易有口臭，肠道菌群失调后，入腹的食物会变得难以消化，肠道的不通畅就会引起口气严重的现象。
第四，便秘人群的肠道内毒素没有得到及时排出和清除，就会有口气加重的情况，久而久之就会演变成口臭严重的现象。
最后，判断自己是否存在着肝脏类的疾病。当人体机体的肝脏功能受到影响，无法分解毒素时也会让口气有明显加重。
口臭患者该怎么办？
①不要吃容易导致口臭的食物。
比如洋葱、比如大蒜，这些食物很容易导致口臭。
②清洁舌头。
舌苔表面的细菌会产生出难为的气体，导致口臭，所以经常用牙刷轻轻刮擦舌头表面做好清洁，就可以从一定程度上有效帮助缓解口臭。如果牙刷太大，深入舌根时会引发不适应症状，可以张氏用刮舌器进行舌面清洁，达到去除细菌以及食物残渣、死亡细胞的目的。
③多刷牙。
口臭的原因也包括有牙菌斑，这种累积在口腔内并且能产生细菌的黏性物质会加重口臭的情况。同时残留于齿缝中箭的食物残渣也会使得患者口气加重。建议日常生活中多刷牙，并使用牙线清理，如果是口气比较严重的人群，可以增加刷牙次数，不过不要过度，否则会对牙釉质造成损害。
④保持口腔湿润。
唾液量不足会有龋患加重的可能，致使口臭，如果口腔太干，就每天多喝水。另外咀嚼口香糖湖综合无糖硬质糖果都会对病症有改善帮助的作用。建议夜间多用加湿器保证睡眠时的室内空气湿度。
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