由于牙结石没有明显的症状，所以很多人都容易忽视它，于是越长越多，最后导致牙龈红肿发炎、口苦发臭，甚至是牙齿松动！幸好我早早意识到了这个问题的严重性，及时找了办法补救，虽然走了不少弯路，但牙结石总算是彻底去除了，同时也总结出一套有效的祛石方法！现在我就把我的这套方法分享出来，希望可以帮到更多有牙结石的朋友！
一、牙膏换成牙粉
如果滋生了牙结石，第一件事就是将牙膏换成清洁力更强的牙粉。至于该用什么样的牙粉，我个人比较推荐的是素贝集牙粉，这款牙粉我当时在网上刷到时还有点怀疑，直到看到它的成分都是纯植物后就果断入手了。
拿到手刚打开就感觉它的粉质特别细腻，入口挺顺滑的，泡沫也是比较多的，只需要轻轻刷几下就嘴里就全是绵密的泡沫，可以很好的包裹每一颗牙齿，任何犄角旮旯都能清洁得到！
我当时是早晚用它刷牙，15天的时候，牙渍变淡，牙齿上黏黏腻腻的黄垢变少了，连牙结石都有轻微的松动，30天的时候，刷牙时就有小小的牙石开始脱落，摸起来真的如小石子一般硬，一直到50天，所有的牙结石就全部掉光啦！牙齿变得锃亮锃亮的，所以想要根除牙结石的小伙伴真的可以试试这款牙粉！
二、饭后漱口
通常情况下，吃完东西后我们的口腔或多或少都会有一些食物残留，如果不及时清理就会滋生细菌最后再钙化形成牙结石，所以漱口是很有必要的，如果有口臭的朋友我建议用漱口水，还可以清新口气，没有口臭的就用温水就可以。
以上给大家分享的这两点个方法都比较简单，在家就能操作，所以赶紧行动起来吧！