现实生活中有很多人都被牙结石困扰，我也毫不例外！最开始时是用手去抠，结果毫牙石没抠下来，口腔反而还出现了发炎！后来选择了洗牙，但是没过多久牙结石又再次袭来，让人身心折磨！最后无奈在网上发求救贴，好多网友都给了一些建议，我一一总结后终于摸索出一套去除牙结石的方法，两个月我的牙齿就变白净了。下面就给大家说一说具体的去石方法，希望对的大家有所帮助！
首先就是使用牙粉
我主要用的是网友同款的素贝集牙粉，它的粉质很细腻，入嘴很是顺滑，而且泡沫很丰富，轻轻刷两下就是满嘴的泡沫了。味道也是淡淡的薄荷味儿，刷起来像是在嚼绿箭口香糖似得，很清新，一点也不辣嘴巴。
我当时刷了20来天，刷牙的时候就有看见有像砂砾一样细小的牙石被刷掉，闻起来滂臭。后面一瓶牙粉用完牙石大大小小的都开始陆续脱落，没过多久牙齿内侧和牙缝的结石就彻底被清除掉了！口臭也随之消失了，之后我又在某宝网上回购了两盒，和牙膏穿插着用，牙齿的状态一直都保持的很好！就是牙结石掉完后牙齿上稍微有些缺口，但不影响日常咀嚼食物。
其次，使用漱口水
要知道食物残留可是牙结石滋生的主要原因，所以饭后我都会用漱口水清理一下嘴巴里面的食物残渣，从根源上杜绝牙结石的滋生。我平时用的最多的还是舒客漱口水，它0酒精添加，薄荷含量适宜，不会有辣嘴的感觉，它的清洁和杀菌能力是非常强的，用下来就是很清爽，越用越上头的那种。
最后，使用牙线
我最开始用的是牙签，但动不动就将牙龈戳出血，牙线就可以完美的避免这些，可以在饭后及时清理出牙缝的一些食物残渣，降低口腔细菌滋生的概率，也是可以从本质上抑制口气的产生的。
以上都是我个人总结的一些去石经验，我个人觉得是非常有效的，希望对大家也能有所帮助！