我自己平时是非常喜欢抽烟喝茶的，时间久了就发现我自己牙齿上就有点黑黑的黄黄的，而且张嘴说话的时候还有股味道，每次跟人近距离说话，别人都是一脸嫌弃，令我十分困扰，当时最开始我是尝试用了一些清新口气方法的，但是始终是指标不治本。
后来在专业人士的建议下，我开始从口喷入手，前后是用了应该有不下十种，在今年年初的时候，才把口臭给彻底清除掉，今天来给大家分享一下我的一个去口臭方法，大家可以做一个参考。
刚开始我因为长时间的抽烟口气难闻基本用的都是漱口水，后来专业人士说让我去用口喷，口喷的话我一直都在用的是这个欧丹锦口喷，不知道大家有没有听说过，它小小的一瓶但是里面的成分却很用心，我每次都是出门的时候顺手装在兜里，空闲时间就拿出来喷一喷，最开始的时候我还担心它会像漱口水一样辣口，没想到第一次用的时候很温和，没有任何不舒服的感觉。
而且每次用完之后，嘴巴里面淡淡的薄荷清香能维持很长一段时间，整个嘴巴里面很清爽，我大概是用了将近一个月的时间，哈气的时候就闻着没有之前那么臭了，整个口腔的状态明显的变好了，身边的朋友都说我最近变化挺大的。因为当时看到了明显的效果，我还在网上复购了几瓶，到现在也一直在用，口气一直都很清新。
像我爸平时也爱抽烟，我也给推荐给我爸了，然后我我爸也去试一试，他现在口气问题也改善好了，如果大家大家有这个情况的话，一定要去试一下。
除了上面我提到这个口喷之外，其实牙膏也是不可或缺的一部分，口腔清洁干净了，才不容易产生烟渍牙渍早造成口臭，牙膏的话，我一直用的是这个高露洁的这款牙膏，不知道大家有没有使用过这个牙膏的话，当时超市做活动我一次性囤了好几盒。我感觉这个牙膏它入口比较温和，像平时一些基础的清洁用它就可以了。
以上就是我的全部分享了，大家有和我相同情况的一定要去尝试一下，最后我再提醒一下大家：想要彻底根除抽烟造成的口臭，一定要坚持，千万不要三天打鱼两天晒网。