有些怀孕妈妈在怀孕之后会出现牙龈肿痛的情况，而且在怀孕期间，孕妇服用药物的时候还要慎重，很多药物都不能在怀孕期间服用。所以很多怀孕期间的医院让医生检查，根据医生的医嘱来服用药物，才不会伤害到腹中的胎儿。
那么怀孕期间出现牙龈肿胀和牙龈出血，到底是哪些原因导致的呢？
在怀孕期间，女性体内的雄性激素和孕激素都在增多，这样就会导致口腔内的牙龈毛细血管扩张，有些毛细血管弹性减弱，会导致血液流动不畅，这就导致了牙龈肿胀和出血。
有些怀孕妈妈买的新牙刷材质过硬，不适合孕妈脆弱的口腔，所以会导致出血。还有的孕妈可能是没有掌握好刷牙的方法，才会造成牙龈出血，或者是刷牙龈肿胀。
还有些怀孕妈妈是因为自己口腔清洁力度不够，导致口腔有一些污垢，引起牙龈出血。而因为清洁不够导致的牙龈出血还会伴随口臭等。
有些孕妇在怀孕期间体内的维生素和微量元素可能会消耗过大，导致体内缺少维生素和微量元素，这样就会使孕妇白天分泌的唾液过多，而到晚上分泌的减少，导致唾液对口腔的冲刷作用，在晚上会下降。
还有的慢慢可能对口腔不太注意清洁卫生，经常使食物残渣留在牙齿上，这就造成了口腔内细菌滋生，也可能会导致牙龈炎。
那么孕妇出现牙龈出血，该怎么办呢？
怀孕妈妈一旦发现自己有牙龈出血的情况，就要先检查自己的牙刷是否过硬，要买一些软毛质地的牙刷，这样才能减少对牙龈的刺激，减少出血的风险。
在牙膏的选择上，尽量选择含氟化物的，每次刷牙牙膏的使用量最好不要超过一厘米，在使用药物牙膏的时候，一定要咨询好医生，看牙膏中是否有对胎儿不好的成分。
在刷牙的时候使用的力量不要太大，以免伤害到牙龈，引起牙龈出血增多。
怀孕女性一定要注意自己的口腔卫生，在吃完饭后也要刷牙，每次在吃完东西之后，20分钟内要刷牙一次。
怀孕期间女性的口腔牙龈本来就是很脆弱的，所以吃完饭之后尽量不要使用牙签剔牙，这样很容易会给脆弱的牙龈造成损伤，并引起出血。
对于牙龈肿胀和出血等问题，一定要在医生的指导下服用一些适合自己的消炎药，不能随意的选择消炎药，否则会给胎儿造成不利影响。
在怀孕期间定期的护理牙齿也是非常重要的，这样可以起到清洁牙垢的作用，还能预防一些口腔问题。
但是在怀孕期间，一旦出现牙龈肿胀和出血，除了要保持口腔卫生习惯之外，一旦出血严重还应该多补充一些铁剂，这能起到预防贫血的作用。
1、孕妇在怀孕期间一定要注意每天均衡地进行饮食，多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋，豆制品。还要多吃一些新鲜的水果蔬菜，补充每日所需要的维生素，这样还可以预防一些牙齿疾病。
2、如果有牙龈肿胀的时候，可以用冷毛巾进行冷敷或者是使用冰块，这样可以起到镇痛的作用。
那么你知道怀孕期间牙龈肿胀出血怎么办吗？在怀孕期间，一旦出现牙龈出血或者是肿胀的情况特别严重的话，医院进行就诊，在医生指导下，服用一些消炎药物。