一口漂亮整齐的大白牙是牙膏广告的标配，同时它也是很多爱美人士的心之所向。但是在现实生活中，相信大家如果仔细观察，就能发现想要长久拥有一口大白牙是非常不容易的事情。因为大家现如今的生活压力大，很多人都有抽烟的习惯，这会让牙齿变黑；而爱好喝茶的朋友也会让牙齿变黄。因此，洗牙就成了很多朋友关心的问题，但到底洗牙是件好事还是一件坏事，多久洗一次为好等问题都成了焦点，今天就带大家一探究竟：
很多人问：洗牙究竟是好是坏？牙医这样说：
通常情况下，随着年龄的增长，人的牙齿都会变得比较脆弱，因为大家在日常生活当中都要咀嚼食物，这对牙齿都是一种损耗。同时进食食物还会导致一些口腔的细菌或者食物的残渣堆积在牙齿周围，久而久之，牙齿的表面就会形成一些污垢或者牙结石，这对牙齿的健康有一定的损伤。
如果大家没有定期洗牙的习惯，日常对牙齿的清洁也不够到位，那么就会导致牙齿上的牙结石越积越多，这对牙齿本身以及牙龈组织都会造成刺激和损伤，一些局部炎症也会找上门。
但如果大家有定期洗牙的习惯，及时的去除牙齿表面的污垢和牙结石，那么对于保持牙齿的健康就有着积极的意义。因此，想要拥有健康的大白牙，大家就可以适当地进行洗牙，以维持口腔健康。
洗牙究竟是多久洗一次为好：
洗牙虽好，但绝对不可以经常进行，相信正医院都会建议大家，一般情况下，一年洗一次就可以了。这样既有利于大家把握好度，也有利于去除牙齿表面的牙结石和污垢。如果大家频繁的洗牙，就会导致牙齿变得敏感，甚至导致牙齿受损的情况出现。所以在洗牙的时候一定要把握好洗牙的次数，这样才能真正的有利于牙齿的健康保养，以降低口腔疾病的患病率。
牙齿健康除了通过洗牙维持，日常还要做好这件事：
世界上有关牙齿健康研究调查表明，韩国地区的人们患有牙齿等口腔方面的疾病概率时非常低的，除了因为韩国人们食用蔬菜较多之外，韩国人们还有一个非常优良的用牙习惯，那就是在食用食物之后，无论是大人还是小孩，都会及时的漱口，这样既可以保持清新的口腔，同时也阻断了食物残渣堆积在牙齿上的可能性。因此，大家日常也要学习别人用牙的健康习惯，以维持健康的大白牙。
总而言之，正确的洗牙并不是一件坏事，为了能够有效地促进大家的口腔健康，平时大家也应该注意牙齿的管理，通过合理合适的方式来保持牙齿口腔健康，以防止口腔和牙齿出现病变之后对身体带来的负担。那么洗牙这一方式也是可以的，但是大家一定要讲究洗牙的频率，不要太过于频繁，否则就会损失牙健康，这样就得不偿失了