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冷热交替，重要时刻！
稍不注意宝宝的护理，就会变成“多事之秋”，
从夏入秋育儿护理有哪些要注意的呢？
康之良品给大家划重点啦！
麻麻们快小本本记起来，
让宝宝自在迎接秋天的诗和远方！
01预防秋燥，让宝宝身体舒爽！
1、多喝水，清淡饮食，大龄宝宝可以多吃梨、萝卜等，有助于胃肠系统正常运转；
2、换季日夜温差变大，尤其要注意宝宝的肚肚、手脚和背部保暖；
3、适当给宝宝补充益生菌，提高肠道抵抗力，宝宝吸收好保护力才能upup；
02呵护皮肤，让宝宝自在玩耍！
宝宝皮肤角比成年人薄30%，格外娇嫩，对湿度和温度变化都很敏感，需要细心护理才能预防各种皮肤问题。
1、限制宝宝摄入糖和甜食，多补充新鲜的蔬果，有助于预防皮肤瘙痒；
2、注意宝宝面部和口唇的清洁卫生，有助于避免嘴角炎症；
3、让宝宝穿着柔软、透气的贴身衣物，防止宝宝皮肤感到不适；
03秋季饮食要注意，让宝宝健康成长！
1、保证蛋白质、脂肪和碳水化合物的充足：尤其是要让儿童多摄入牛肉、鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品等优质蛋白质，在烹调动物性食物时，宜清炖或清蒸，不宜用油煎炸;儿童要多吃谷类和杂粮，以补充足够维生素B和纤维素。
2、新鲜蔬果不能少：秋季干燥，人体易丢失水分和部分水溶性维生素，因此新鲜的蔬菜水果不能缺少，应多选择西红柿、苹果、水蜜桃、雪梨、莲藕、芋头、冬瓜、黄瓜、胡萝卜等时令瓜果，这些时令水果蔬菜含水分多，并且维生素C、胡萝卜素、无机盐等物质含量丰富，同时还具有清火润肺的作用，有助于增强幼儿的抗病能力。
3、多喝白开水：应鼓励儿童多喝水，不要等到口渴时才喝个够。一次性大量喝水，会淡化胃酸，不利于消化食物和杀菌，补水宜少量多次，并且最好喝白开水。
4、补充含钙丰富的食物：秋冬季，由于日照时间减少，儿童容易缺钙，因此要重视补充含钙丰富的食物，如奶和奶制品、豆类及其制品、海产品、小鱼小虾、芝麻酱等，同时要补充含维生素D的食品来帮助钙质吸收，儿童要多晒太阳，必要时还可以添加钙补充剂，以预防儿童佝偻病和牙齿发育不全。
5、多吃富含维生素A的食物：体质较差的儿童在秋季容易患呼吸道感染、肺炎、哮喘等疾病，这些儿童应该重视补充维生素A，多吃富含维生素A的食物，如动物肝脏、胡萝卜、瘦肉、黄色水果(如芒果、南瓜、木瓜)等。
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