晚上睡眠状态好的话，应该是最舒服安静的时候，但是现在生活的压力都非常大，人们却出现了失眠的症状，在晚上睡觉的时候身体慢慢的躁动起来。越来越不安分，这到底是什么原因造成的呢？为什么睡眠质量变得越来越差？夜里身体如果收到这五个信号，可能是大病“敲门”的警告。
1、口渴
很多的人在夜里睡觉的时候都会出现口渴的情况，这种情况是不正常的，可以说是比较严重的，有的人几乎隔一段时间就要起床喝水。这主要是因为患者体内的利尿激素水平没有得到很好的控制，导致口渴的症状频繁出现，其实还有一种口渴的原因，就是有些人喜欢张着嘴睡觉。如果是这种情况的话，最好是去做一个检查，下呼吸道感染导致的情况。
2、头晕
还有很多人晚上睡觉的时候频繁的惊醒，同时伴有头晕耳鸣的症状，这种情况是由于耳道内出现了感染。一旦出现了这种情况，医院里做一个检查。如果没有问题，能够让自己放心一点，有问题的话就可以及时的做治疗。
3、磨牙
磨牙这种情况，相信大部分人都会出现，很多人在睡觉的时候会发出吱吱的声音，这种情况人们往往会忽略以为是种正常的情况，也没有太在意，其实如果频繁的出现这种状况也是一种疾病的信号。在磨牙的时候，上下牙齿强烈的抨击撞在一起，表面上就形成了一定程度的磨损，长期下去患者就容易出现牙齿松动，牙龈出血的症状，有时候还会引起一系列的疾病发生，比如口臭肌力减退，头晕，头痛等。所以长期磨牙的话，要引起重视，可能是大病的敲门。
4、胃食管反流
有一部分人在晚上睡觉的时候，会被自己的咳嗽声给惊醒。如果晚上出现了频繁的咳嗽，可能是因为胃食管反流导致的人们在刚刚吃完饭或者身体过度肥胖的状态下睡觉以后，身体就处于一个横卧的状态，那么胃里产生的反酸容易反流到食管里，造成一些刺激，导致了咳嗽的发生，这种情况可能是身体在向你发出一些警告。要警惕大病的发生。平时睡觉前一个小时，最好不要吃一些刺激辛辣性的食物。不然会加重这种症状的发生。
5、噩梦不断
很多人在睡觉以后都习惯做噩梦，还容易被噩梦惊醒，主要原因是因为心理压力过大导致的，或者是白天吃了一些药物产生了副作用，影响了睡眠的质量，导致噩梦的发生。如果平时精神压力过大的话就会影响到睡眠的质量，所以应该去看一下心理医生，缓解紧张的情绪，帮助我们更好的睡眠。