牙结石是附着在牙齿表面的一层坚硬钙化物，犹如小石头，一般刚开始牙结石属于白色软垢，时间久了之后会钙化，导致牙齿发黑发黄。如果不能及时清理，会影响了牙龈健康及牙齿健康带来一系列口腔问题。
什么原因会导致牙结石出现？
1、口水浓度太高，浓度越大，导致牙结石沉淀钙化物凝剂。
2、唾液中二氧化碳浓度大量降低，导致无机盐沉着于牙齿表面。
3、退化细胞磷酸盐酵素导致有机磷水解。
4、细菌使得唾液分解酶的酸碱值升高，导致弱碱性促进蛋白质分解出钙盐沉淀。
5、经常吃一些甜品，大量摄入蔗糖类物质，导致牙菌斑生成，进而发展为牙结石。
6、经常吃一些软性精气的食物，牙结石沉积大量。
7、没有正确的刷牙方法，没有良好的漱口习惯。
为什么牙结石是臭的？
牙结石发臭是因为牙结石还有大量牙菌斑，而这些牙菌斑都是口腔内的细菌聚集而成，时间久了经过唾液分解酶分解或食物残渣发酵，生成臭气，导致口腔内散发出臭味。
如果不积极治疗，还会反复刺激牙周神经，导致牙龈红肿，牙龈炎症，医院进行超声波洗牙，每半年洗一次就能很好改善牙结石。
牙结石能不能自己抠掉？
牙结石作为结石状的成分囤积在牙齿表面，附着在口腔内被病菌细菌包裹呀，节食是非常常见的一类慢性疾病，是牙菌斑进一步加重累积导致时间久了一定会影响口腔健康。通常来说，如果自己抠出牙结石非常困难，因为牙结石已经与牙齿表面生长在一起，大家可以通过刷牙和使用牙线的方式慢慢刮蹭，但不能彻底清洁。
有些牙结石可能会抠下来，一般是没有与表面生长过于粘合导致。
不过牙结石只能抠出牙齿，表面的牙龈上的牙结石很难清除，如果抠不干净会导致牙齿更加粗糙疼痛，继而生成新的细菌，沉淀腐蚀牙周组织和牙齿，所以大家生活中不要自己抠牙结石，建议选择口腔科清洗，寻求医生帮助。
教你下面4招清除牙结石
首先可以选择白矾刷牙，平时刷牙时弄点明矾在牙结石处刮蹭白矾是用矿物质明矾加工提炼后的化合物，虽然看上去是石头的样子，但非常好研磨，用明矾粉刷牙可以让牙齿保持干净亮白的状态，帮助去除牙结石。
其次用食醋刷牙刷牙前可以含一口食醋，在口腔内停留2~3分钟帮助溶解牙结石，不过用醋酸溶解钙物质的方法对牙齿刺激性比较大，建议不要常使用，两星期保持一次即可。
第三可以含油漱口，这里的油特指苏麻油，早上起床不要服用任何东西，先口含10毫升的苏麻油在嘴中，随后翻滚15分钟左右，突出连续一个星期，效果非常明显。
最后红糖将红糖放入少量水融化后，含在口里，牙齿被红糖水完全浸泡，随后用三分钟，刷完牙齿后再口含淡盐水，5分钟一个星期后，你会发现牙齿变得光滑如新。
写到最后
要注意的是，无论哪种方法都要坚持下来，千万别三天打鱼两天晒网，这样做大几率会导致牙齿护理失败，从而加重牙结石的情况。