本文专业知识由福建中医药大学李灿东教授、福建中医药医院陈淑娇主任医师提供
咯吱咯吱~
是否似曾相识
这来自耳畔的烦人的磨牙声
不少人在饱受煎熬的同时
立马认为是肚子里有虫子
胃肠道寄生虫确实会引起磨牙
但不是必然的关系哦
年伊斯法罕大学某研究团队，招募某寄生虫感染高发地的3-6岁儿童共人，调查儿童磨牙发病率情况，通过粪便检查和透明胶带检查确定是否有寄生虫病，结果提示，磨牙与肠道寄生虫感染之间并无因果关系。
那磨牙的原因是什么呢？
中医认为
寐中嚼牙为心神不固而妄动所致
因心神妄动
舌随之而动
舌动牙亦动
故有嚼牙之症
而心神不固
或因肾水旺乘心火
或因胃火、肝火内扰心神
导致寐中嚼牙
或伴有梦呓（说梦话）
其病因可分为内因、外因
外因多为感触风寒
内因有心胃火热、饮食积滞、蛔虫
气血亏虚、阴虚风动等
治疗上辨证施治
有清热泻火、消食导滞、驱虫、益气养血
息风止痉等方法
当然
并非所有磨牙都是病态
6岁至13岁处于换牙期的同学
上下牙要彼此适应磨合
多数会出现磨牙
此为正常现象
此外
情绪焦虑、压力过大等心理因素
单侧咀嚼、咬东西等不良的生活习惯
及睡姿不当导致咬合紊乱的牙合因素
牙周炎等牙齿疾病
亦可导致磨牙
磨牙怎么治疗？
中药
（1）心胃火旺：症多见睡中啮齿，食欲过于亢盛，进食量多，但食后不久即感饥饿，口臭，舌红苔黄，脉滑数。治以清泄胃火，如选清胃散加减。
（2）饮食积滞：症见睡中啮齿，脘腹胀满，嗳腐吞酸，大便臭秽或便秘，舌红苔腻，脉滑等。治以消食导滞，如选保和丸加减。
（3）蛔虫啮齿：症见睡中啮齿，腹痛时作，面黄肌瘦，异食癖，舌淡红苔白，脉弦滑。治以驱虫，可用雷丸、使君子、榧子等药。
（4）气血亏虚：症见睡中啮齿，声音低微，面色苍白，少气懒言，舌淡胖苔白，脉细弱。治以益气养血，如选归脾汤加减。
（5）阴虚风动：症见睡中啮齿，手足蠕动，甚至潮热盗汗，五心烦热，舌红少苔，脉细数。治以育阴潜阳，滋肾养肝。如选大定风珠加减。
辨证治疗、选方用药需在专业医师指导下进行。
针灸
可选取颊车穴，下关穴，内庭穴等穴位，在专业医师指导下，采用适当的进针手法，治疗几个疗程。
情志及生活习惯
(1)舒畅情志，适当加强运动，减少情绪紧张、焦虑，避免压力过大。必要时，可进行心理咨询。
(2)养成良好的咀嚼习惯，戒掉咬笔头等不良习惯。
(3)做好口腔清洁，如有牙体病或者牙周病，及时牙科就医。
长期磨牙
会造成牙齿、牙龈、牙周组织等损伤
严重会导致
咬伤口腔粘膜和舌头甚至牙齿折断
必须重视起来
一个好梦
从无磨牙声开始！