每次刷到牙结石，毫无意外的就是建议我们定期洗牙，我当时就是其洗了牙，结果就是牙齿变得敏感敏感，甚至牙齿还有了轻微的松动！真的是害苦了我。其实洗牙并不是解决牙结石的唯一途径，有很多方法只要长期坚持就能彻底根除牙结石，下面我就给大家分享一些我当时用到的方法，牙结石的朋友一定要看好了！
1、使用牙粉刷牙
我一直用的是素贝集牙粉，这是我在某宝入手的，评价里看到大家上传的效果图就心动了，它的粉质很是细腻，入口顺滑无颗粒感，所以不用担心长时间使用会损坏牙釉质，它里面含含有碳酸钙和珍珠粉。前者能有效溶解软化牙渍、牙垢，坚持使用可以去除牙石，后者可以自然提亮美白。
当时我刚用了一个月吧，刷牙时就能吐出好黑色的颗粒物，闻起来滂臭！口气也不像之前那么重了；后面又用了半个月，牙石的脱落量就增大了，开始成片脱落！前前后后是用了3盒牙粉，牙石就被彻底清除干净了，口臭也随之消失了。后面我又回购了2盒，平时和牙膏穿插着用，效果挺好的，到现在大半年过去了，牙齿一直白白净净的!
2、坚持饭后漱口
这个是每日必做的事情，我现在每次吃完饭都会去漱口，可以有效清洁口腔里面的食物残渣，最大程度规避牙结石的滋生。另外我用的是淡盐水，可以消炎杀菌，切记一定要用温水哦！
3、使用牙线剔牙
每次吃完东西，大家是不是总感觉牙齿不舒服，其实是有一部分食物会卡在牙缝中，从而为牙石的生成提供条件。这个时候牙线就派上用场了！不仅可以完全把牙缝中的垃圾清理干净，还不会把牙缝变大，顺便还能清洁到牙面！
以上就是我给大家分享的去牙结石方法，我个人觉得是非常有效的，如果目前你正好对牙结石束手无策那赶紧试试这个方法吧！