导语：近年来，“洗牙”一词逐渐进入我们的视野，与刷牙、刷牙等一般方式相比，利用超声波振动清洁技术可以起到更深层次的口腔清洁作用。
但是，即使洗牙有不少好处，很多人还是拒绝“洗牙”，一方面每天刷牙，医院洗牙。另一方面，认为洗牙会有害健康，所以不敢尝试。
洗牙是必要性吗？
刷牙的主要目的是清洁口腔里的食物残渣。为了防止细菌繁殖，牙齿变黄、口臭的情况。
但是很多人低估了牙结石的成长速度。研究表明，刷牙无法彻底清除牙齿里面存在的牙结石或牙菌斑，在刷牙30分钟后各种细菌又开始滋生。牙结石一般都是生活在死角，就是牙刷无法轻易到的地方，堆积久了各种口腔问题就来了。一般牙刷很难清洁牙结石，洗牙是很有必要的。
虽说，市面上现在牙刷的种类很多，功能很齐全，但是无法代替洗牙来的清洁能力。
多久洗一次牙比较好？
世界卫生组织认为，成年人的洗牙间隔时间可以为半年到一年左右洗一次牙齿。也就是说，半年到一年洗一次牙就可以了。经常洗牙可以预防龋齿、牙周病、牙龈萎缩、牙龈炎等口腔疾病。
当然，也不是每个人都适合洗牙。如果你的身体有神经末梢炎症，或者你有先天性心脏病，超声波洗牙的震动会刺激到病情，谨慎选择洗牙，以免影响到身体健康。对大多数人来说，洗牙是干净、卫生、健康的选择，所以最好养成洗牙的习惯。
但是，正如一开始所说，很多朋友知道洗牙的好处，但受制于洗牙的传闻，认为洗牙在带来卫生和健康的同时，会对嘴巴和牙齿造成伤害。
洗牙弊大于利？
洗牙后牙齿会变薄吗？
很多人认为洗牙后会变薄，是因为洗牙后吃冷的食物时牙齿会变得更加敏感，所以就觉得是洗牙造成牙齿变薄。
事实上，健康的牙齿本身就对冷热的食物存在敏感性。只有当，牙齿不健康上门包裹了牙结石、牙菌斑，同时影响美观，诱发疾病，削弱牙齿的触感，对温度和酸度的感知变差。而洗牙把这些表面的牙结石、牙菌斑清理干净，等于把牙齿表面的重物揭下，牙齿回到健康的状态，自然对冷热食物的感知更明显。
且牙齿的表面有一层牙釉质保护，作为身体最坚硬的器官，被水冲洗几次就变薄的话，那我们平时刷牙漱口，牙齿估计早就掉光了。
洗牙会让牙缝变大吗?
洗牙以后，不少人照镜子一看，怎么牙缝突然变得这么大?于是将“黑锅”扣在了洗牙上。
平时看自己牙齿密密麻麻的，一旦洗牙中间就有缝隙了，这是因为死角中的牙结石被冲洗掉了，地方腾出来了。好比，脸上的痘痘，当挤完的时候会存在坑一样。
因此，如果在洗牙后牙缝变大，是因为在洗牙前，你的结石和菌斑积累过多，将牙缝给“撑”大了。一旦洗牙把这些脏东西清理了，牙齿就没那么密集。所以，定期洗牙真的很重要。
洗牙会感染艾滋病吗?
不可否认，如果存在病原体的前提下，造成感染的可能性是有的，尤其是伤到牙龈导致出血的时候。
不过现在洗牙技术已经很发达了，感染的概率已经很小了。会感染主要还医院以及专业性的医生。小诊所经常器械消毒不到位，会引发一些感染。
洗牙虽然是一个很小的操作，但是为了安全，也要本着对自己负责任的态度，医院去洗牙，保证安全卫生以及科学的步骤。
洗牙后要注意哪些问题？
1)洗牙后不要用力吮吸、用舌头舔拭、手指触摸牙龈，刷牙使用牙线力量要轻柔，最好用牙签等锋利的工具剔牙。
2)洗牙后一周内不要进食过于辛辣或过于酸冷的食物。有些人牙齿可能会出现冷、热、酸、甜等过敏现象，这种症状是暂时的，一两周就不那么敏感了。
3)洗牙后牙齿给人视觉上空隙大，变薄的感觉。因为积累的牙结石、牙菌斑被清除干净，恢复牙齿的本来面貌，所以不必担心。
4)洗牙后，可访问最主要的是自身口腔卫生的维护，正确刷牙，使用牙线、牙间刷子等清洁牙齿，可控制牙态重塑。
5)洗牙不会伤害牙齿，但并不是一劳永逸的，牙结石、斑块重新形成，不可能刷牙。建议成年人每半年或一年洗牙一次，保持口腔健康。
结语：洗牙并没有大家想象中的那么多禁忌。定期洗牙，你的牙齿也一定会感谢你，不仅能让你变得更加美观大方，也能进一步降低各类口腔疾病的风险，还请各位能够重视洗牙，推荐养成固定洗牙的习惯。
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