每天刷牙和漱口可以预防和减缓牙石的产生。难根性牙石可以根除。在这个时候，你可以洗你的牙齿进行清洁。
目前，我们常用的洗牙方法是超声振动破碎牙石，用水冲洗；洗牙后，牙齿表面会有许多小沟渠。这些凹坑适合牙菌斑扎根。它们将磨光牙齿表面，使其变得平坦明亮。
所以洗牙其实不是在清理你的牙面，是清理你牙缝间附着的食物残渣。
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