对于洗牙这件事情，其实本身并不是什么特别新兴的东西，它是我们口腔健康经常会涉及到的项目。而洗牙对于很多的老年人来说，其实从心底里是不愿意接受的，洗牙本身只是一种清洁牙齿的方式，说白了，跟洗澡和洗手其实是差不多的概念，只不过洗手和洗澡是可以自己洗干净的，但是洗牙却需要专业的人给你洗，所以很多人就会觉得不好。
很多人会说，洗牙的时候会很容易将牙齿洗碎，还会让你的牙齿变得越来越脆，但真的是这么回事吗？你对洗牙这件事的错误的认知还有多少，一次性给你解释清楚，下次别对洗牙这么抗拒了。
人们对于洗牙的认知，存在哪些误区呢？
首先是，洗牙会把牙齿洗碎。这样的认知其实是来自于，我们洗牙的时候会经常洗出来的东西，这个东西是存在在你的牙齿里面的一种叫做牙结石的东西。这种像小石子一样的脏东西很多人会觉得是牙齿的碎片，但是其实不是的，这是你的牙齿里面的长期积存下来形成的牙结石。
而牙结石也只能通过洗牙的方式来清除。牙结石本身是会造成你的牙缝越来越大，牙龈很容易出现细菌感染导致肿痛、发炎的。而洗牙是能够帮助你去除掉这些牙齿内的危机的东西，所以其实洗牙本身对于牙齿健康甚至是口腔健康都是有好处的，所以需要大家了解之后能够放弃成见。
其次就是很多人会觉得洗牙会让牙齿变得敏感。一口强壮健康的牙齿，其实是能够抵御很多的感觉的，比如说吃酸的时候会有牙齿都被酸倒了的感觉，但是往往一会儿就好了，吃冰的时候或者是吃很多的刺激性食物的时候也是，很容易会有牙齿酸痛的情况出现。
而随着年龄的增长，人的牙神经会越来越敏感，就很容易牙齿受到冷热酸甜的刺激，导致出现牙疼的情况。但是在洗牙过程中，很多人也会有牙齿酸疼的感觉，并且洗完牙之后的一段时间，牙齿也会变得很敏感。
这其实本身并不能怪洗牙本身，而是你要考虑你的牙齿健康是不是出了问题。因为本身若是你的牙釉质敏感或者是牙周炎的话，不管洗不洗牙，牙齿都会感觉到很敏感，所以在洗牙结束之后若是牙齿还是感觉很敏感的话，你或许要去看一下，是不是你的牙齿出现了问题。
很多人还会觉得洗牙那么贵，而且感觉也没什么效果，还不如每天好好刷牙来得实在。其实大多数的人，都不知道，在我们的口腔内，有太多太多的死角存在了，这些卫生死角，是你刷牙的时候没有办法刷到的地方，而这些地方也是很容易发炎的地方。
比如一个很典型的，长在最里面的智齿，一不小心就很容易发炎，哪怕你刷得再干净。所以很多时候，有些口腔内的卫生的死角，的的确确是只能通过洗牙的方式来将里面的脏东西清楚的，拜托你的成见是口腔健康的第一步。
还有一个就是很奇怪的，很多人会觉得洗牙本身就是能够将你的牙齿洗得干净，像牙膏广告上的那些人一样有一口洁白发亮的牙齿。但是其实不是这样的，洗牙本身确实会让你的牙齿恢复到以前的光泽，但是并不能帮助你美白牙齿，所以洗牙是不会让牙齿变得洁白透亮。
要是你想你的牙齿变得洁白透亮的话，还需要从日常的牙齿的护理入手才行，所以千万不要有对于洗牙的这些偏见。洗牙是能够预防你的牙齿提前老化和出现牙齿问题的一个很重要的帮手，还是能够帮助你清洁口腔，让口腔变得更健康，所以对于洗牙的误解，希望你及时改掉。