试想一下，当我们和一个人交谈时，本来相谈甚欢，结果一股酸臭的味道从对方的嘴里迎面扑来，这种感觉会不会让你无法接受，我们马上就会对这个人的印象从满分下降为不及格，会认为对方是一个不讲卫生、生活邋遢的人。
三种口臭的原因
其实引起口臭的原因一般分为三种：一种是由于疾病所引起的，例如，牙周炎与牙龈炎；另一种是因为胃火旺，肠胃热引起的；第三种是纯粹的因为食物残留在口腔里发酵，导致腐败物的滋生，散发异味。
其实因为前两种原因导致的口臭，却被人误会不讲卫生，的确很冤，这也说明口臭是会影响人际交往的。所以一定要及时找到口臭的原因，让口腔恢复正常。
为什么会孕期口臭？
1.激素水平不稳
一般来说，孕期口臭是因为体内激素水平的不稳而导致的。体内激素的改变会影响孕妇对于食欲与味觉的改变，使孕妇产生了孕吐，孕吐次数多了，是会影响到口腔环境，导致口臭。
2.味蕾变化
怀孕后的女性味蕾的敏感度会产生变化，下降许多。因此对于刺激性比较强的食物产生偏爱。吃多了刺激性的食物，容易引起口臭。
3.唾液量减少
因为唾液分泌量的减少，口腔内很容易引起细菌的滋生，散发出口臭的味道。
4.牙齿出现问题
孕妇激素水平的改变是会引起出血与牙肉浮肿，所以很容易使牙龈上出现细菌，细菌散发臭味，引出口臭。
如何避免孕期口臭
1.少吃刺激性食品
酸甜苦辣四种味道都可以尝试，但需要点到为止，根据自身情况适度而食，避免食用过多。
2.勤清洁口腔。
喝水漱口其实就是在给口腔洗澡，清除口腔内残留物质。也可以喝一些新鲜的果汁，用果汁的香味盖掉口臭的味道。
3.舌苔需要清洁
多数人刷牙的时候都不会清理舌苔，殊不知舌苔上也会残留食物。多清洁舌苔不仅可以去除残留食物，还能刺激味蕾，避免口味过重。
孕期是一个特殊的时期，既然是特殊的时期，肯定就会有特殊的事儿找上门来。口臭也是孕期常见的一种反应，请不要过度担心。只要及时采取有效的方法，是可以改变这一尴尬现状的。