牙龈肿痛？刷牙老出血？你可能被这种病缠上了
牙龈肿痛？刷牙老出血？你可能是被牙周病缠上了，它是指发生在牙周组织的疾病，主要包含牙龈病和牙周炎2大类，是引起成年人牙齿丧失的主要原因之一。它是一个特别容易被忽视的日常牙病，如果迟迟不处理，最后会变成大麻烦。短期来讲，患了牙周病，会出现牙龈出血、疼痛、牙周脓肿、口臭等情况；长远来说，牙周病会导致牙槽骨吸收，牙龈退缩，牙齿松动脱落；不仅毁牙，还得花钱折腾。
注意了：3种情况下容易患牙周病！
在我国，牙周病患病率高达85%…一般来说，有以下3种情况的人更容易患牙周病：
1、不良饮食作息习惯
偏食挑食、暴饮暴食、隔三差五熬夜……这些情况容易让身体营养失衡，免疫力下降，牙周会因此变得脆弱，容易受牙周病病原菌侵袭。这些情况多是年轻人的专属，中老年朋友因为注重养生，平时比较讲究生活细节，发病率反而没年轻人高。
建议多吃青菜、水果、豆制品、牛奶、鱼、蛋类、粗粮、纤维多的食物，如果吸烟喝酒的话就要把它给戒掉。
2、牙齿不齐
如果牙齿不整齐，其咀嚼功能就会受到影响，进而会影响全身机体功能。它会在口腔内形成多个死角，这些死角，牙刷刷不到，牙线够不着，是牙周病和龋齿的温床。
医院正畸，矫正牙齿。
3、塞牙
长时间塞牙害处很多，首先，它会导致局部牙周组织被破坏和发炎；其次，食物残渣对牙龈的慢性刺激，会发展为牙周炎，表现为牙龈萎缩、脓肿、常有口臭，最终引起牙齿松动，甚至造成脱落；最后，总塞牙会加重牙齿局部龋坏，使食物更容易嵌塞，形成恶性循环。
牙龈肿痛？刷牙老出血？这种常见树须是对治良药！
它就是榕须！它出自《纲目拾遗》，性平无毒，祛风清热，止痛消肿。南方道旁到处都是榕树，上面倒吊下来的须就是“榕须”。它可疏风、散热、消肿、止痛，用于风火牙痛、牙龈肿痛。
真实案例：最近有几位咨询出现牙龈肿痛，刷牙老出血，吃人工牛黄甲硝唑胶囊效果不好，从食疗的角度上，本家推荐他们用榕须洗干净剪碎后滚开水泡着漱口饮用。结果，第二天咨询者就反馈用榕须漱口饮用后，牙邦子肿痛就已经好了不少。
此外，榕须本身是可以泡水代茶饮的，文献记载有些预防传染性外感疾病的功效，《岭南采药录》中更谓其：“作茶饮，可验麻风真假，真者觉其味甘。”对风热外感、咽喉肿痛、目赤流泪、湿热积扰、小便不利、暑热、鼻衄（鼻出血）之类，内服都是有确切效果的。
参考文献
骆凯,闫福华.牙周病与全身健康[J].中国实用口腔科杂志
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