春节刚刚结束，经过节假日的各种美食洗礼，不少小伙伴都表示牙齿出现了问题，除了牙痛外，牙垢、口臭的问题也伴随其中，这时，我们或许就需要进行洗牙了。
相信很多人都对洗牙一词并不陌生，很多人表示洗牙会对牙齿造成损伤，因此很多人从未洗过牙，那么事实上真的是这样吗？事实并非如此，洗牙虽然会对牙齿造成一点损伤，甚至会使牙缝变大，但洗牙会清理日常刷牙时未清理的食物残渣，使口腔更加健康。那么，什么时候需要洗牙呢？
1.牙垢堆积，日常刷牙后还有口气时。一部分人有口气就是因为食物残渣清理不到位造成的，而牙垢就是残渣堆积造成。
2.出现牙结石。牙结石不仅影响美观，还会造成牙龈萎缩、牙周炎等问题，当出现牙结石时，一定要及时清理。
3.牙周炎。牙周炎是口腔不清洁造成的，此时可以进行洗牙改善口腔环境。
洗牙虽然有很多的好处，但是频率一定要把握好，刷牙不到位的人可选择一年一次，未造成口腔问题的可在三年或五年一次。当然，良好的刷牙习惯是预防口腔问题最有效、最健康、最省钱的方式，除了选择适合自己的牙膏外，刷牙的时间、力度、方法一定要规范，不能在这时偷懒哦。