我邻居/朋友/亲戚告诉我洗牙不好，
不仅会使牙缝变大，
还会牙酸/牙龈出血/牙齿摇晃……
听别人一说洗牙不好，那你就不洗了呗？
都年了，怎么还会有这种想法呢？
在网络上搜索“洗牙好不好？”，就会弹出五花八门的答案，不禁让人犯迷糊。让小编吃惊的是，居然有54%的网友认为洗牙不好，小编总结整理了一下大家认为洗牙不好的原因，大家之所以不愿洗牙，无非就是担心以下几个问题：
1、洗牙会不会使牙缝变大？
2、会不会伤害牙齿？
3、会不会传染疾病？
4、牙齿会不会变得敏感？
有的人每隔一段时间就去洗牙，认为定期洗牙才健康。可有的人到现在都没有洗过牙齿，认为刷牙就行，洗牙太伤牙，那么大家对洗牙的认识有多少呢？
1.为什么要洗牙？
牙龈与牙根面之间不是紧密附着，而是存在一条0.5—2㎜的浅沟，称龈沟。龈沟内易积存食物碎屑，附着菌斑，而且龈沟是难以彻底清洁的区域，同时，牙齿在清刷后，半小时内即会有新的菌斑形成，久而久之即成为牙结石，这些细菌会引起牙龈炎、牙周炎、出血、口臭，最终引起牙齿松动，甚至脱落。
而洗牙，是借由各种器械来去除这些附着于齿颈与牙龈沟之间的牙结石及牙菌斑，可以减轻牙龈炎、牙周炎的炎症状况。
2.洗牙有什么好处？
1洗牙可以预防龋齿
定期洗牙还能预防龋齿的发生，牙菌斑和其他沉淀物依附于牙齿表面，日常生活中如果不注重牙齿的清洁，容易形成龋齿，造成美观影响，而洗牙就是清洗这些牙齿污垢，给牙齿带来健康。
2洗牙可以预防牙周病
洗牙可以很好的预防和治疗牙周病，洗牙可以洗去了牙齿的蒙头垢面，因为长时间的牙齿上的残留物会影响到牙齿健康，通过洗牙可以去除这些。
3洗牙可以发现口腔问题
在洗牙的时候还可以全面检查口腔，这样便于及时的发现问题进行处理，早发现早治疗，可以让效果更好，还不会造成对牙齿的伤害。
4洗牙可以防止口臭
研究表明，不洗牙的人中大约有百分之八十五的人患有口臭。良好的口腔卫生是预防口臭必不可少的第一步。而洗牙则是消除口臭的最佳途径。
5洗牙——最省钱的治疗
为什么说洗牙是最省钱的治疗呢？首先来算下洗牙费用大概在-元左右~（价格仅供参考），每年洗个1-2次，最多也就三四百（医院/门诊洗），但却可以将有害菌扼杀在摇篮里，能预防和治疗牙龈炎、牙周炎。
如果不愿意花这一两百块钱洗牙，那这些病菌将会长期存在口腔内，当牙龈、牙周出现问题，牙齿也会松动脱落。最后，牙周炎得治，牙齿脱落还得镶牙！
这些修复的费用相比于洗牙可是一笔不小的费用呀。
少则几千，多则几万，你说那个更省钱呐？
3.洗牙分4种
“洗牙”只是一个统称，在实际的牙科治疗中，洗牙分为了4个等级，它们分别是：
1、成人洁牙—预防性/口腔卫生宣教治疗
2、全口牙清创术
3、刮治或根面平整术
4、牙周维护治疗
快来对照看看，你需要的是哪一个级别的洗牙。
成人洁牙—预防性/口腔卫生宣教治疗
适合人群：适用于牙龈健康的病人。
治疗目的：将牙齿及龈沟内的牙菌斑、结石和色素沉着予以清除，有利于让病人保持口腔健康。
治疗流程：
洁治：去除坚硬的沉积物
抛光：利用牙科专用抛光杯和抛光膏，去除牙齿上柔软的牙菌斑和色素沉着针对不同病人的自身情况，进行必要的口腔卫生宣教。
治疗时间：整个过程大概需要30至45分钟。
全口牙清创术（全方位刮治术）
适合人群：适用于长时间未接受专业洁牙，并患有牙周组织疾病的病人。
治疗目的：尽可能去除牙齿上的沉积物，为全面评估牙齿及牙周组织健康状况创造条件。
治疗流程：
去除大块牙石，缓解牙龈肿胀、出血、溢脓等症状
“彻底刮治”——以便去除残余的沉积物并抛光牙齿进行更全面的检查，评估是否需要接受刮治和根面平整术。
治疗时间：整个治疗过程大概需要45至60分钟。
全口清创术属于中级洁牙术，能为相当一段时间内未看过牙医的牙周病患者提供更深层的清洁治疗，可被视为“两步”洁牙术。
刮治或根面平整术（深度洁牙）
适合人群：牙周疾病症状非常明显的人。
牙周疾病症状包括：发现牙周袋变深（深度大于5毫米）、X光检查可见牙槽骨吸收、牙龈出血、溢脓以及牙根表面出现牙垢堆积。
治疗目的：刮治可以清除牙龈缘下方、牙根表面的牙菌斑和牙石。牙根上的粗糙部位被打磨平整，细菌被清除干净，牙齿表面更加平整光滑，方便日常的口腔护理。
治疗流程：通常刮治和根面平整等深度清洁划分半口或1/4完成，通常都需要进行局部麻醉，因此要2-4次才能完成治疗。
治疗时间：由于过程比较复杂，因此根据病情的严重程度，整个治疗可能需要1至2个小时。
当牙周疾病进展到支持骨组织丧失的时候，这种治疗只能控制病情发展，无法治愈疾病。这和高血压患者一样，他们服用降压药并不能治愈高血压，血压只是被降压药“控制住了”。
牙周维护治疗
适合人群：接受牙周治疗（如刮治和根面平整术）后的人群治疗目的：牙周维护治疗的重要性在于，如果后续维护没有做充分，牙周疾病便会复发。
治疗流程：清除牙龈周围的牙菌斑和软垢，在特定部位进行刮治和根面平整，最后抛光。
每次接受刮治和根面平整之后都需要接受牙周维护治疗。
治疗时间：两次治疗的间隔时间要根据临床评估而定。但是通常每隔3-4个月就要进行洁牙维护。
你需要哪种洁牙术？
在接受口腔和牙龈疾病评估的时候，专业口腔卫生士会对你的口腔健康状况进行评估。评估标准包括：
牙周探诊测量、出血状况
牙龈肿胀、溢脓情况
是否吸烟
是否罹患全身系统性疾病（如糖尿病、高血压、心血管疾病）等
无论你需要哪种洁牙术
第一步是先给自己定一个洁牙的时间
“拖拖拖……”不去洗牙
最后洁牙术只会越变越复杂。
4.关于洗牙的一些其他问题
1.小孩子需要洗牙吗？
洗牙目前在中国不是很流行，但在西方国家，大到高龄老人，小到乳臭未干医院诊所检查洗牙等。一般建议小孩在15岁之后再去洗牙，同时能不能洗还要到口腔诊所跟医生面诊后再进行。
2.多久去洗一次牙比较好?
一般建议医院诊所洗一次，这样不会伤害到牙齿，反而可以预防很多的牙齿疾病。但是，不是每个人都一样，要根据患者的生活习惯确定。
如果是生活习惯比较正常的女性朋友，平常不抽烟、不喝酒洗牙就不用那么频繁，医院诊所洗一次牙就可以。
如果生活习惯不是很正常，每天都抽烟、喝酒还患有口腔疾病，像牙周炎。在这种情况下，医院诊所洗一次牙。
3.洗牙可以使牙齿美白吗？
洗牙可以洗掉外源性的色素，洗后会有一定程度的变白，然而作为一种预防及治疗牙周疾病的手段，美白的作用是极其有限的。
4.我牙龈经常出血，可以洗牙吗？
对于因为牙周病、龈炎和炎症增生引起的牙龈出血，可到口腔科请医生清洁牙齿。
而对于患有出血性疾病的人群，如血小板减少症患者、白血病患者，由于血凝机制不好，容易洁牙后出血较多所以不适宜洁牙。
患有急性传染病的人群，如急性肝炎活动期、结核病患者等，这类人应该等到疾病稳定后，才可洁牙。
5.那洗牙会出血，会不会感染一些传染病呢？
医院或者诊所，他们的消毒都会做到很严格。所以洗牙对于器械的消毒是要求比较高的，非一次性的器械必须经过高温高压灭菌，保证一人一换。其他的就都是一次性的，用完就要扔掉。医院洗牙前还要求查血化验，排除传染性疾病。目前，医院和好一些的诊所做的是很让人放心的。
6.那我的医生说我的牙周炎太重，不光要洗牙，还需要深刮，什么是刮治呢？
洗牙一般仅仅是把牙龈以上看得见得牙结石牙菌斑去掉，但是对于有些人来说，牙石已经深入牙根里面，这个时候洗牙就不能清除这些脏东西了，需要通过深度刮治（或者称为深度洗牙）来进行牙龈深部牙根表面的清洗了。这有经过彻底的洁治、刮治，才能把这些可恶的牙石完全去掉。所以，洗牙是治疗牙周炎的一个手段，但是只是一个最基础的手段。如果您牙周炎很重，建议到牙周专科诊治。
7.洗完牙会使牙缝变大吗？
洗牙后牙缝有可能会变大，这主要是缘于牙结石。如果长期不洗牙，自身的口腔卫生习惯又不好，就会导致牙结石侵占牙龈的位置。通过洗牙，这些牙结石会被洗去，而因牙周萎缩变得宽大的牙缝便会露出来。
8.洗牙后为什么牙会酸痛？
洗完牙之后牙酸疼，是因为洗牙的超声会损伤牙齿表面。其实洗牙后短时间内牙齿敏感，表现为吃凉的和热的食物时发酸是正常的。
这主要是因为在去除牙根周围包绕的菌斑和牙结石之后，牙根表面暴露，牙齿一过性敏感。但一般情况下经过3～5天，牙齿的根面适应了口腔的环境，敏感的症状就会消失。
9.孕妇可以去洗牙吗？
孕妇因为激素水平变化，对细菌的刺激更加敏感，很多人会出现牙龈肿胀。洗牙可以减轻牙龈炎、牙周炎的炎症状况。孕妇在正常的情况下是可以洗牙的，洗牙前要做好相应的检查。孕初期是比较敏感的时期，所以一定要避免在怀孕前3个月洗牙，等孕期稳定后才可进行洗牙。
10.那如果一直洗牙的话，老了会是什么样子？
我们最常见的老人是左边的样子：满头白发，布满皱纹的脸以及西剩下不多的牙齿。吃东西只能吃软的或者喝粥，营养很成问题。而如果我们能从年轻时定期洗牙，最后我们的牙齿都不会弃我们而去。右边是一位八十岁的老头，他从年轻时就开始坚持定期洗牙，现在嘴里一颗牙都不缺失。单从这个照片很难想象这是一个80岁老人的牙齿吧。所以放心吧，洗牙不会把你的牙洗掉，只会让你的牙更坚固。
我们的牙齿天生出来是唇红齿白，可是后来不重视，牙面上面布满了污垢，我们还怪牙齿长得不好。不要再冤枉你的牙齿了，去洗牙还牙齿一个清白吧！