有口臭的人，不仅会损害其个人形象，还可能会令其身体健康受到影响。而造成口臭的原因有很多，可能是由于一些口腔疾病、或上火、还有不良的生活习惯导致的。而发生口臭时，必须要引起足够的重视，找到造成口臭的原因，并及时对症进行治疗，以防止产生更为严重的后果。
分享一些缓解口臭的小妙招
1、作息规律
正确的生活作息对于缓解口臭也是有帮助的，保证日常睡眠充足，充足的睡眠有利于身体代谢的正常运行，睡眠过程中能帮我们排出体内废物。经常性熬夜的话会导致废物堆积，影响呼吸系统，从而出现口臭。
2、定期洁牙除口臭
医院或口腔科，大多数开设洁牙门诊，他们采用超声波洁治法洗牙洁齿，这已经成为人们健康生活的一种新的生活时尚，并逐渐被许多城市里面的人所接受。口臭者通过洁牙，消除牙菌斑、软垢、牙石，对改善口臭和预防牙周病都有益处。一般情况下可根据自身条件，每隔半年左右清洁牙齿一次为宜。
3、远离有特殊气味的食物
口臭现象明显，应该懂得注意控制饮食。不少人摄入的食物本身就有特殊气味，如果总是大量吃这些食物，难免会让口腔散发出难闻气味，进而导致口臭现象明显。因此，在改善口臭的过程中饮食方法要合理，减少重口味食物的摄入，像常见的榴莲、香菜、大蒜都有特殊气味，不适合在口臭明显的时候摄入。一般懂得饮食节制，减少这些有特殊气味食物的摄入量，都可以让口臭情况有所改善。
4、按揉劳宫穴
我们还可以通过按揉穴位来消除口臭。这个穴位就是劳宫穴。劳宫穴属于手阙阴心包经，是心包经中的荥穴，荥主身热，所以清热泻火就是劳宫穴的一大功能特点。
所以，劳宫穴常被用来治疗由于身热或者内热引起的口疮、口臭等，效果突出。劳宫穴在我们握拳屈指时，中指指尖指向的地方。我们可以用拇指指腹按揉此处3-5分钟，早晚各一次。
5、选用正确的清洁牙粉
除了这些，我们还可以使用草本植物制作成的洁牙粉，把草本植物的精华研制成粉末状，经过多道复杂工序制成牙粉。
因此牙粉相较于牙膏有更多好处，它既方便又好用，能让药性直接进入牙齿和牙龈，从而巩固牙齿，改善牙龈。而且是纯天然的植物草本精华，不含任何化学添加剂。还具有防止龋齿生长、减少牙菌斑、减轻牙本质敏感性和抑制牙石形成等作用。
以前我经常牙疼，用了许多西医的方法都不管用，后来在网上看到了这个牙粉，就想试试，结果自从用了草本植物精华的牙粉，现在的牙齿白净健康，牙龈也修复好了。
另外这个牙粉他所使用的材料都是非常健康的中医药材，这些中医药材都是可食用的。本质上中医药材就和西药不同，西药是治标，中药是治本。这些中药材渗透到牙缝当中也能转化成身体所需要的营养元素，一方面补充钙质，另一方面也能够达到降火的效果，非常推荐大家使用↓↓↓
俗话说得好“牙疼不是病，疼起来要人命”。每个人都希望自己能够无病无灾地度过自己的一生。本草纲目上面记载的从古至今的救命良方。上面还有百草图以及它们的功效。我们可以根据本草纲目的记载了解到草本植物的中药，价值非常的大。
有许多可以解决牙疼的草药。经过现代技术的凝练，充分发挥了草药的药效，也让更多的牙齿患者有了更好的治疗方法。所以出现牙齿问题的人们可以不用再受拔牙的痛苦了，试试这个草本植物牙粉，让自己也重新拥有一口好牙，健康快乐地生活每一天吧！