有资料表明，目前世界上百分之十到百分之六十五的人患有口臭。在我们国家，大约27.5%的人口有口臭，也就是说，有1/4的人会受到口臭的影响。口臭本身并不会对身体造成什么危害，但是它会影响到人与人之间的交流，让人产生一种自我贬低的感觉。
口臭反反复复，通常是几个原因搞的鬼
1、患有口腔疾病
龋齿、牙周炎、牙周炎等都会导致口腔内产生大量的细菌，尤其是厌氧菌，这些细菌会发出难闻的气味。另外，口腔粘膜炎、牙龈炎等也会导致口臭。
2、没有注意饮食
一般吸烟、喝酒、喝浓茶、浓咖啡等都会伴随着不同的口臭。另外，口臭的原因还包括生葱、大蒜、韭菜、臭鸡蛋、臭豆腐等。
、肠胃疾病
反胃性食管炎、胃胀气等都会导致胃酸倒流或胀气，导致打嗝，导致酸味进入口腔，造成口臭。
4、长期便秘
如果长期便秘，身体里的有害物质无法及时排出，如果长期滞留在身体里，就会被人体吸收到血液中，导致出现腹胀、食欲下降、脾气暴躁、口臭等症状。
怎么缓解？试试这几个方法
1、饮食清淡
口臭患者平时要注意清淡的饮食，避免食用辛辣刺激的食物，如葱姜蒜等，以免引起口腔异味。
2、多吃些水果
水果中的维他命C含量比较高，能够清洗口腔，减少细菌的繁殖，一般人臭都是由肠胃消化不良造成的，多吃一些水果可以改善消化，还可以缓解肠胃炎，抑制炎症，促进肠道粘膜的修复，如果消化好了，就会缓解口臭。
、口腔清洁
有口臭的人平时要注意口腔卫生，每天早晚都要刷一次牙，吃饭的时候要用牙签清洗干净。如果牙结石容易引起牙周炎等口腔疾病，需要经常清洗牙。
大多数人都会刷牙，这样才能更好地呼吸，但现在是室外，根本不可能拿着牙刷刷牙刷牙，只可惜，火锅和烧烤的诱惑实在是太大了。还有很多人无大蒜、洋葱、辣椒、榴莲不欢，如果有一款能随身携带口气清新产品就太好了。
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