导语：相信很多女孩都有过这样的疑惑，明明自己每天打扮的光鲜艳丽，长得也不错，却一直没有追求者。甚至跟别人说话时，别人表情也会变得不自然，如果你也有以上情况的话，就要考虑一下自己是否有口臭。
口臭确实很令人困扰，一说话就会散发一股异味。不仅会影响自己的形象，甚至可能影响到我们在日常生活中与别人的交流。说到这里可能就有人表示疑惑了，为什么有口臭自己却闻不到呢？
口臭为什么自己闻不到？
闻不到自己的口臭的第一个原因，就是我们已经太熟悉自己的气味了。特别的气味，我们闻久了，都会慢慢熟悉，甚至忽略掉，就好比养狗狗的家里通常会有一股奇怪的味道，但是狗主人却不这么觉得。一旦有人来拜访，就会闻到这股味道。
闻不到自己口臭的第二个原因，就是面部构造。在人体的面部构造中，鼻腔是与口腔后面的软颚相互连接在一起的，所以鼻子很难闻到。口腔后部的味道，也就是口臭。
如何判断自己是否有口臭？
说完我们闻不到自己口臭的原因之后，接下来我会教大家一个简单的判断自己是否有口臭的方法。这个方法可能大家都尝试过，就是用两个手包住自己的嘴和鼻子，然后向手中呼出一口气，再用鼻子闻，这样我们就能知道自己口中到底是什么味道了。
引起口臭的原因
每天的口臭味道甚至都不太一样，这是因为引起口臭的原因也是多种多样的，下面就来介绍一下引起口臭的几个原因。但是归根结底，这些原因可以分为两大类，第一是不经常刷牙漱口导致的口腔卫生问题，第二种就是上火或者熬夜等原因引起的肠胃问题。
1.胃火过旺
胃火过旺的人往往会吃得更多，因为他们的食欲比较好。想判断自己是否胃火过旺，可以看看自己是否身体发红，发热，喜欢喝冷饮或者嘴里长了疮，牙龈时不时肿痛，甚至出血。
2.积食
积食顾名思义就是吃得太多，导致食物堆积在胃里无法消化。这样就会引起腹部胀痛，第二天起来什么也不想吃，甚至排便时都会有一股特殊味道。因此，前一天晚上我们一定要适量饮食，尽量少吃夜宵，让我们的胃部压力变小。
3.肺火脓痰
如果你每天早上起来都需要吐痰的话，那么就要考虑是否有痰液堆积在身体里。如果不及时把痰液消散的话，那么它就会化成浓并且发臭，这也是为什么肺痨患者一般都会有口臭。
4.虚热
虚热的症状就是鼻子干燥，经常干咳，手脚手心发热，难以入眠，就算睡着了也会做很多梦。如果你有以上症状，那么可能口臭也是有虚热引起的。
如何解决口臭的问题？
相信看了上面的内容，大家已经都知道自己是否有口臭，那如何解决这些口臭问题呢？
如果想解决口臭的话，一般我们可以选择吃一个口香糖，多嚼一会儿，这样就可以暂时去除口臭。但是需要注意的是，口香糖嚼多了会分泌更多的胃酸，导致消化不良。不过不用担心，我们可以向古人学习，用丁香来治口臭。
古时就有许多大臣因为口臭问题而不受皇帝重视的例子，放到现在也是如此，如果我们有口臭的话，也会影响我们的人际关系和事业。在古代，这些大臣为了改善口臭问题，就会常在嘴里含丁香。
丁香是种在庭院中的花木的种类之一，它不仅可以供人观赏，也可以作为中药。丁香的味道很温和，它作为药物的作用就是可以调理胃部，抵抗细菌。再加上其本身带有香味，咀嚼丁香不仅可以使它的香味留在口中，还可以帮助胃去火。另外，丁香还含有丁香酚，这种丁香酚可以抑制幽门螺旋杆菌，而幽门螺旋杆菌正是导致口臭并引起胃部疾病的主要原因之一。
除了调理胃部和身体状态，治疗口臭还要注意日常的口腔卫生，吃过饭后一定要勤漱口，平时要多喝水，以防口腔干燥引起口臭。食用过容易残留气味的食物后，一定要多喝水或嚼口香糖来保持口腔清新。