口臭是指从口腔或其他充满空气的空腔中如鼻、鼻窦、咽所散发出的臭气，主要分为病理性口臭和生理性口臭。
肠胃不适为什么会导致口臭？
当胃肠功能降低时，食物滞留在胃里，不能被吸收和消化，会沉积和侵蚀，产生内毒素，从嘴里散发出难闻的气味。此外，这些被腐蚀形成的内毒素不仅会产生口腔异味，还会继续损害人体其他器官。因此，当口腔异味不断存在时，我们应该小心，这可能与胃肠功能的降低有关。此外，长期的胃肠功能障碍会降低免疫力，影响植物神经系统。当细菌侵入口腔时，由于抵抗力弱，它们会繁殖，加重口腔异味。
如何检查自己是否有口臭
看自己的舌苔
口臭的人通常有厚厚的舌苔，舌苔的颜色会变黄。我们可以刮舌苔。第一个是闻味道，第二个是观察颜色。你可以用棉签刮舌苔。如果你没有棉签，你可以用你的指甲。如果刮下来的舌苔发臭，颜色稍微变黄，就证明有口臭。
有口臭怎么办
使用抗菌漱口液。每日漱口清洁1~两次有利于牙齿和牙龈的清洁，还可以消除口腔中的异味细菌。
必须戒烟
长期吸烟会促进烟斑和尿石粘附在牙齿上，舌苔也会褪色。同时，它也会扰乱口腔中有益细菌的平衡自然环境，促进口腔释放无法去除的气味。因此，我们必须戒烟和戒酒。
吃绿豆面
黑豆是豆科植物的一年生木本植物，产于中国、印度和越南。它有多年的种植历史。黑豆是中国人的传统豆类食品。黑豆中的各种营养元素、钙、磷、铁等矿物质比茎米多。因此，它不仅具有良好的使用价值，而且具有良好的药用效果。俗话说善治良谷。
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