很多人都有过这样的经历，在与人兴致昂扬的谈天说地时，对方却在回避你，甚至捂住了口鼻，让你要多尴尬有多尴尬。这其实谁都不能怪，只能说口臭害人。那么，口臭到底是为什么而起呢？
引起口臭的原因
1、口腔疾病。
口腔是最容易滋生细菌的地方。因为平常进食，会在一些牙缝中留下食物残渣，或者是平时刷牙没有刷干净，导致细菌滋生引起牙龈炎等口腔疾病。而这些细菌，会慢慢的增长发酵，产生一种异味，就会引起口臭。
2、胃肠道疾病
如果胃部的食物过多，对胃部造成负担，导致没有消化完全，会导致一些细菌的滋生与感染。长期以往，胃粘膜愈发脆弱，更加有利于一些细菌的滋生与感染，从而引发异味形成口臭。这种口臭无法用刷牙来解决。
3、不注意口腔卫生
一般来说导致口臭的原因可能是由于平时不注意口腔卫生，刷牙不认真，随便几下就刷完了，有时候甚至忘记刷牙，不刷牙就开始吃东西。
改善口臭的方法
1、保持口腔清洁干净
大家都知道，当一个人吃了刺激性的食物的话就容易产生口臭，那么，我们只要保证了口腔的清洁干净，就可以一定程度上避免口臭。
2、养成喝茶的好习惯
因为茶里面含有茶多酚，可以很好的抑制口腔细菌的滋生，而茶是有一定香味的，淡淡的茶香又会使口臭消除一点，所以喝茶是一个去除口臭的效果较为良好的非药物方法。
3、选用正确的清洁牙膏
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