众所周知，第一印象在人际交往中无比重要，一个好的第一印象能给继续交往留下无限可能，然而有些人因为一张嘴就有扑面而来的口臭，不禁让对方退避三舍，这不仅严重影响到了自己的人际关系也挫伤了自尊心，那么为啥这些人会有口臭呢？口臭又该如何去解决呢？
据统计，在我国在18岁以上的人群当中，有一半的人存在不同程度的口问题，这些口臭一般情况下通过刷牙和漱口无法得到良好的改善，必须通过医生对症下药找到根源才能解决问题。
口臭一般分为病理性的口臭和生理性的口臭，生理性的口臭持续的时间比较短，一般是因为自己生活习惯不健康如不按时刷牙，吃了太多过甜、刺激性过大的食物，也没有定时去洗牙，或者进食了太多刺激性气味的食物。但这些口臭可以通过漱口和刷牙除去。
而病理性的口臭，顾名思义，这类口臭是由于机体发生病理性的改变导致的，这类口臭又分为口源性的和非口源性的，口源性的是由于发生了口腔疾病，牙齿上堆积细菌导致的口臭。非口源性的口臭是由于呼吸道、血液、胃肠疾病等携带的相关致病源导致的口臭。
一、口臭哪几种?知道这些才能对症下药
在中医上，口臭其实就是我们机体身体功能的反应，比如果口臭是由于大便干燥引起的，那么中医便认为，这个机体存在窍不通，体内的浊气无法排出体外从而导致胃肠功能出现问题，体内湿热聚积，而导致的口腔问题。那些在中医上口臭又具体分为哪几类呢？
1.胃肠积热导致的口臭
由于我们饮食由健康饮食转化为了快餐，一些不健康的食物成为我们的家常便饭，特别是一些压力导致的暴饮暴食，导致胃肠道的消化压力比较大，堆积在胃肠道的食物无法得到良好的消化，从而引起上下不通的问题，由此，由于食物消化不良导致的打嗝口臭的问题便产生了。
2.肝火过旺导致的口臭
由于生活压力越来越大，一些性格急躁的人更加容易生气发怒，而这一情绪的产生也会给肝脏带来沉重的负担，导致肝火过旺，出现口干舌燥，嘴巴苦的现象。同时也产生了口臭的问题。同时这些口臭者往往还伴随有失眠、心烦气躁的现象。
3.脾胃湿气过重导致的口臭
这个问题在当代年轻人中比较常见。由于各种美食的盛行，年轻人喜欢食饮一些味甜寒凉的食物，从而导致体内阳气不足，当脾阳不足时，而脾主管运化，当脾阳严重不足时就会导致脾无法进行良好的运化功能，导致体内湿气过多，从而导致口腔内异味的产生，最终出现了口臭。
4.肺热导致的口臭
在多数情况下，肺热会导致一系列慢性呼吸道疾病的产生，而慢性呼吸道疾病会导致口臭的产生，同时还会伴随有口干口渴等相关症状的产生。
在中医上，口臭是机体的一个整体功能问题，要想根治口臭的问题，还需要患者找对病症，在治疗上治本，找到引起口臭的原因，针对这个病症进行相关治疗。
二、口臭者不自知？
虽然口臭杀伤力巨大，但是口臭的人一般闻不到，这是为什么呢？
1.环境使自己慢慢适应
当你长期待在一个环境中你便会慢慢适应这个环境，最后慢慢被同化了，当你长期待在一间有异味的屋子里，时间长了，你慢慢的适应了这间屋子里的味道，也就慢慢闻不到这间屋子里的异味了。而口臭也是一样的道理，由于我们和自己的身体朝夕相伴，慢慢习惯了这种味道，慢慢就忽略了这种口臭，自己也就察觉不到了。
2.人体结构决定的
在人体结构上，鼻子用于呼气，嘴巴用于吸气，这样的一个分工自然就会导致气体无法进入鼻子中，鼻子无法感知自己口腔中气味，自然就会被忽略了。但是当周围的人站在你身边的时候你能闻到别人身上的味道，如果是异味人就会产生排斥的感觉，最后感知道对方的口臭。
那么人体自己如何判断自己是否有口臭呢？患者可以把双手呈杯子一样罩住自己的嘴巴和鼻子，让呼出的气体进入自己的鼻腔，鼻子快速地呼吸来判断自己呼出的气体是否有异味。患者可以通过类似的方法以及其他相关方法来判断自己是否有口臭。
三、这些方法早知道，口气清新属于你
1、及时看医生并进行治疗
针对不同原因引发的口臭，有不同的治疗方式。例如由消化道疾病导致的口臭，要想从根本上得到治疗，必须要从根本上解决消化道病变。这类疾病必须通过对症治疗消化道的不良症状。才能根治口臭。因此当患者出现口臭的时候患者应该及时就医，找到原因，对症治疗，从根本上治疗疾病。
2、养成良好的生活习惯
刷牙作为清洁口腔的重要一步，不可忽视，要养成早晚刷牙的良好习惯是保持牙齿健康的必要前提。这对改善口臭有较大的帮助。现在很多人在睡前吃一些比较油腻难消化的食物，同时没有养成刷牙的良好习惯，导致食物残渣残留在牙齿缝隙中，口腔中的环境导致一些微生物的产生并有一些特殊气味的产生。导致起床后会产生口臭。因此刷牙对我们预防口臭起着至关重要的作用。
3、清淡饮食
食物在口臭中也不可忽视，很多人摄入的食物有比较大的刺激性气味，这些食物本身气味就比较大，如果没有做到良好的清洁工作，那么就会造成口臭。同时一些食物由于难消化，沉积在胃肠道导致难闻气味的产生，最后产生口臭。所以要想减少口臭的几率，患者要注意清淡饮食。
口臭虽然看起来是一个比较小的问题，但是患者要加以重视，它可能折射着你身体上存在的问题，如果口臭问题比较严重的话，医院及时看医生，同时在平时生活中也要保持良好的生活习惯，从根源处预防口臭的发生。