我们都知道现在有很多人都在被口臭困扰着，而口臭给我们带来的不是身体上的伤害，而是心理的伤害。不敢跟人近距离接触，不敢跟人讲话，更不要说跟爱人亲热，这些都是口臭惹的祸。而且也会很多人都在抱怨的说，我每天早晚都在刷牙了，但口臭却一直都存在，什么牙膏、牙刷换了一次又一次的，根本起不到效果！其实想要摆脱口臭我们就需要知道是什么原因引起的
从上面看来很多人都认识口臭与自己刷牙有关的，其实那是错了！在医生看来，在任何情况的出现，都可能是身体调节机制改变导致的，口臭的出现有可能是疾病。另外，口臭的臭味更多的宽泛意义，如果加深的话，臭味还有这些分类的，也恰恰是这些就需要我们去注意了！
臭鸡蛋的味道
有些人口臭时呼出的气味是臭鸡蛋的味道，出现这样的口臭，就要小心胃部出现病变了。肝脏会影响胃肠道修复能力，导致胃酸分泌不足，胃部成了一些细菌繁殖的温床，进而会产生类似于臭鸡蛋的味道。
烂苹果的味道
如果你发现呼吸出来的口气是烂苹果的味道，那就要多重视，这样的情况一方面是口臭，另外则是要考虑糖尿病，小心会引起丙酮酸中毒。换言之，就是糖尿病患者，容易出现这样的口臭味。
尿骚味
还有一些人的口腔会散发出尿臊味。出现这样的气味，需要注意肾病，特别是慢性肾炎、肾衰竭患者容易出现这样的味道。对于这种症状的人，最好在平时饮食中做到低盐、低脂肪，能在一定程度上保护好肾脏。
酸臭味
有些人在呼吸的时会呼出酸臭味，很有可能是饮食时，胃幽门部位过于狭窄，导致食物在胃部滞留时间过长，产生了酸臭腐败的气味。
出现酸臭味，需要注意反流性食管炎。这种常见的胃病，通常会导致食物粘附在口腔中，发生腐败的味道。
口臭是由口腔问题引起的，而疾病则是由口臭引起的，所以我们在平时的不但要做好保健，坚持刷牙能保护好口腔，还要做好一些疾病预防，而饮食则是最重要的部分，俗话说：病从口入，一个正确的饮食才能保护好口腔，那我们平时吃些什么食物，能避免口臭呢？
1、酸奶
与牛奶相比较，酸奶更容易得到大家的喜欢，坚持喝酸奶能促进保健，其中的乳酸菌较多，能降低口腔中有害细菌的数量，避免口腔出现异味。点击蓝字了解更多：酸奶有哪些好处呢哪几类人比较适合常喝酸奶
2、红茶和绿茶
平日里多喝些红茶和绿茶，因为这两种茶中都含有一种叫茶多酚的物质，这种物质可以杀灭口腔细菌，减少口臭的发生。但需要注意的是在喝茶的时候千万别往里面放糖，因为糖会削弱茶多酚的杀菌效果。
3、橘子
我们都知道橘子中含有大量的维生素C，而维生素C可以有效的预防口腔中细菌的繁殖，从而降低口臭风险。
4、薄荷
感觉到口中有异味，很多人喜欢吃薄荷糖，那种凉爽的感觉，能较快清除异味。即使在平时，也可以喝点薄荷茶，能缓解饱胀感、油腻感，其中的单贴烯类化合物能让血液循环更好，达到肺部，有利于保持清新的口气。
5、苹果
苹果也能治疗口臭？其实苹果起到的作用不是治疗口臭，而且清洁口腔，当我们细嚼一个苹果的时候，可以清除附着在牙齿表面的食物残渣，防止口臭。
6、山楂
很多人会纳闷，山楂的酸味那么重，吃进嘴里不是更容易引起口酸，造成口臭吗？其实，一直以来医生会建议多吃山楂，起到健脾开胃的作用。除此之外，吃山楂还能散瘀消极、清胃，不断的清除口酸口臭。