导语：口臭是很多人比较在乎的一个话题，在和别人聊天的过程中会对给对方留下很不好的印象，所以很多人都在想方设法的消除自己口臭。不知道大家有没有发现这个细节，从嘴里抠出来的东西这么臭，为什么自己闻不到？
从牙齿上抠下来的东西到底是什么？
首先我们来了解以下从嘴里扣下来的东西是什么？除了剩余的食物之外，还有一个东西，那就是牙菌斑。牙菌斑的表现形式主要有两种，硬的叫牙结石，软的叫牙垢，这两者之间也存在着某些关系。
我们的口腔属于一个半封闭的空间，所以并不是无菌的状态，相反，我们的口腔中当中住着数以万亿的细菌，每当我们吃饭、开口说话的时候，都会有细菌进入，吃饭剩余的残留会滋生更多的细菌。
根据研究发现，当食物在我们的口腔中存留5分钟以上就会产生牙菌斑，如果清理不干净，就会为牙菌斑提供了滋生的温床，由此产生更多的牙菌斑。
一般来说，牙菌斑在形成1到2小时之后，就会开始迅速增厚，在10天左右就会开始慢慢变硬，从而形成牙结石，也就是说在我们进食12小时之内最好将其清理掉，这也就是专家建议我们一天刷两次牙的原因。
形成牙结石之后也不是一成不变的，牙结石会在我们口腔中持续增长，越积越厚，越来越硬，直到我们无法处理，只能通过医用器械将其清除。
牙结石会有什么危害呢？
牙齿的健康关系到机体的健康，牙结石在临床上也被称为牙石，通常机体的牙齿颈部以及口腔粘膜运动不到的牙齿表面，都容易由于长期食物沉积造成牙结石。然而，牙结石没有及时去清除会对牙齿造成很大的危害。
牙结石是引起牙周组织发生疾病的主要原因，而且对于牙齿的美观也会造成影响。通常洁净的牙齿上会有一层黑色、棕色或者黄色的东西。
牙周组织以及牙龈等都会受到牙结石的危害，牙结石容易吸附一些毒素、细菌等，会对牙周组织造成刺激而产生水肿、充血的现象，而且容易在早晚刷牙时出血。如果牙结石长期存在，牙周组织会形成自发性出血以及口臭等。严重时机体的牙槽骨会遭到破坏，甚至出现咀嚼无力，松动等现象。
牙结石很容易导致牙龈以及牙周组织产生疾病。牙结石严重时会对牙槽造成严重影响，所以当机体出现牙结石时建议通过饮食调理、早晚刷牙、定期做口腔健康检查、洗牙以及表漂白等方式去除牙结石。
结语：综上所述，牙齿的健康不容我们小视，不仅仅是为了不口臭、牙齿洁白，更多的是为了我们自身的身体健康。大家可以找自己亲近的人或者照镜子时长观察自己的口腔内部变化，看自己是否有口臭或者有牙菌斑积累，另外，要养成良好的生活习惯，保持口腔健康。