生活中有不少人长期存在口臭表现，如果经常有这种现象，应该通过合理的方式来去除口臭。口腔散发出难闻的气味，在与人交谈的过程中难免会显得尴尬，而且口腔散发出难闻气味没有改善，跟疾病有关的话有可能会让疾病持续发展，这样对人体健康不利。那么，长期口臭去不掉，哪些方法能够帮助去除口臭呢？
1、从口腔本身解决问题
口腔很容易产生气味。如果你不仔细刷牙，就会出现蛀牙、阻生牙、牙周病等口腔问题，很容易引起口臭。在处理口腔问题引起的口臭时，我们可以注意在日常生活中刷牙和使用牙线，以减少口腔中的细菌，从最容易逐渐预防蛀牙和牙周病等口腔问题。
如果你已经有一些口腔问题，你应该及时去看医生。如果你有蛀牙，你必须补牙你的牙齿，以防止果你有牙周炎，你需要在医生的建议下清洁你的牙齿。对于一些对口腔健康有害的阻生牙，你也应该在适当的情况下选择拔牙。克服口腔问题后，口臭自然会得到解决。
2、口腔清洁
有些人经常吸烟和喝酒。由于长期吸烟，烟草中所含的烟草焦油会导致牙齿上出现棕色斑点，这也会导致口腔异味。然后他们需要清洁口腔和牙齿。清洁牙齿的方法有很多，如果你只是刷牙，你就不能刷牙齿的棕色。
在美容牙科仪器的帮助下，根据冷光的作用，清洁牙齿，效果明显，维护时间长，也能清除口腔中的细菌，最终处理口臭问题。
3、避免摄入辛辣食物
我们都知道吃洋葱和大蒜会使你的嘴有刺鼻的气味，你不能通过刷牙来清洁你的呼吸。因此，唯一的方法是不要在社交或工作场所吃这种刺激性食物。
4、刷牙时刮刮舌头
舌头上的涂层是气味细菌的重要集中地，如果要去除这种气味细菌，避免口臭，刷牙时用软毛牙刷轻轻刷嘴。
如果你觉得软毛牙刷很难把嘴的另一面刷掉，试试刮刀。这种专业设计的刮刀可以用于所有口腔位置，可以去除细菌、食物残留和死细胞。这不能仅仅通过刷牙来消除。
5、饭后要漱口
如果胃肠道不好，再加上进食后口腔温度有点高，导致食物残渣残留在口腔中，也会引起口臭。因此，饭后要养成漱口和清洁的好习惯，清洁口腔附着的食物残留物，防止口臭。
6、选用正确的清洁牙膏
关于牙膏的选择是非常重要的，我在网上看到了很多类型的牙膏，最后，我选择了这个血橙VC苏打牙膏，相信你用后离不开。
这种牙膏不像普通牙膏那样需要用手挤压。相反，它制定了一个按压头，这也方便得多。它还含有苏打水，可以帮助缓解口腔气味，让你一整天都有橘子的味道。
它含有大量的维生素成分，能有效溶解牙齿中积聚的牙垢和污渍，进而产生嫩白的牙齿。对于那些长期必须沟通的人来说，他们不知道牙齿里会有多少污垢，而且他们通常很忙。然后，他们逐渐从日常生活的小习惯中调整老板的黄牙。
主要成分为血橙提取物，能有效解决牙齿色素斑，老少皆宜。坚持使用，让你的牙齿再次变白，不会让你依靠昂贵的冷热清洁牙齿，或昂贵的敏感和痛苦的激光来处理口腔污渍。一瓶牙膏可以很容易地帮助你解决问题，保持牙齿。
如果你正在为了满口的黄牙烦恼，又或者想要拥有一口白净又健康的好牙，那么真的可以来入手一份试试，点击下方链接就可以迎接拯救你牙齿的“天使”。