口臭是常见的口腔疾病，引起口臭的原因有很多，牙周炎是一个重要的原因。牙周炎会引起牙龈出血，组织发炎，致病菌产生的代谢物都会造成口臭。
我们会看到三个关键点，“牙周炎”、“致病菌”、“代谢物”。本文将带给您最通俗易懂的科普，即便您对口腔知识零基础，但需要把下面这三个名词解释的部分全看完，就能让您充分了解导致口臭的原因，并且对牙周炎有个全面了解。
01牙周炎
牙周炎是成年人牙齿缺失的主要原因，牙龈炎加重会专为牙周炎，可以理解为附着在牙齿上的菌斑微生物向牙根方向发展，“割掉”了牙龈与牙齿的联系，只是这一过程比较缓慢，所以通常不容易引起注意。牙龈原本紧密包裹牙龈，之间叫牙龈沟，但是病变为一个深裂缝。这个缝隙叫牙周袋，如果超过3毫米深就判定为牙周炎。牙周袋里面的细菌会使牙周围发炎，牙龈退缩丧失，牙齿就松动脱落。
菌斑向牙根方向发展牙齿与牙龈接缝加深所以口臭和牙龈出血都是形成慢性牙周炎的信号。牙齿与牙龈的关系，就像花盆里缺了土，花就倒了。缺了土可是补不上的，所以在医学上牙龈炎只要消炎就可以恢复。
牙周炎使牙龈牙槽骨丧失而牙周炎实际伤害到牙龈和牙槽骨，造成软硬组织缺失，对口腔伤害是不可逆的。而且虽然它的发展史慢性的，但当已经有口臭和牙龈出血症状时，它给你带来的危害将要显露，这时候要积极寻求治疗，日常也要更加注意口腔卫生了！
02致病菌
这里说的致病菌就是导致牙周炎发生的微生物(有害细菌)。口腔是个复杂的环境，上百种细菌，有益菌和有害菌维持着一种平衡。当长期不注意口腔卫生，刷牙不到位，或抽烟刺激等原因，逐渐这种平衡就被打破了。
导致牙周炎发病的主要细菌75%为革兰氏阴性厌氧菌(简称：厌氧菌)。也就是说厌氧菌是导致牙周炎发病的细菌。控制这个菌群数量就能抑制牙周炎。
从厌氧菌的名称可知，这类细菌讨厌氧，喜欢在无氧或少氧繁殖。它们所在的位置在牙周袋内，或者统称在龈下。
张开嘴可见的口腔叫龈上，牙龈包裹的内部，牙齿被牙龈包裹的不可见部位叫龈下。
通常刷牙只是用牙刷刷毛在龈上进行清洁，刷不到牙周袋里面。就医时医生对牙周炎进行手术治疗，叫龈下刮治，清除牙周袋内和牙颈牙根表面的牙菌斑（清理创面），再用药在牙周袋内的厌氧菌。
龈上的部分可以清洗龈下部分只能刮大家都知道三国演义里关云长刮骨疗毒的故事。关公刮骨时还能谈笑风生。
牙齿也是骨头，龈下刮治，根面平整的牙周治疗虽然打麻药，但是您肯定笑不出来。
刮除龈下菌斑和牙结石平整牙根表面而且医生会要求牙周炎患者3个月洗一次牙，健康的口腔只是建议半年或一年去洗一次牙。
所以还是不要走到牙周炎那一步，在牙龈炎，甚至早期牙龈出血的时候就要积极应对！
03致病菌代谢产物
细菌是活的的生物，也要吃喝拉撒。这里指的致病菌代谢产物就是指牙周炎致病菌，厌氧菌释放的内毒素。
牙菌斑从牙齿表面向牙根方向发展，在牙周袋内的无氧、少氧环境中壮大自己的数量。菌斑所在的牙面上形成一层生物膜。(就像一座热闹的工业城市，排放烟雾，排放废水。)医学上管菌斑生物膜产生的代谢物叫“内毒素”。
牙周袋内菌斑生物膜释放内毒素刺激牙龈厌氧菌代谢的内毒素，不只使你口臭，还实际刺激你的牙龈，使健康的牙龈变得发炎、红肿、萎缩。
04日常护理
有什么办法在发生口臭或牙龈出血时，不依靠医生，自己就能采取些预防补救措施吗？
我们自己能做到的就是口腔日常的护理，医院就诊看牙医，并不矛盾，是相互辅助的。哪怕不是牙龈炎或牙周炎，也不妨去口腔门诊挂个牙周科的号，去洗牙或者做牙周检查。但是即便接受医生的治疗，也不等于可以忽略每天对口腔的清洁。
当发现自己的口腔不那么健康时，是要反省的，日常的口腔健康清洁肯定是不到位的。有几点我们是可以改善的。
改善刷牙方法首先，保障每天两次刷牙，而且每次刷牙3分钟。其次，我们的刷牙方法有待改进，可以了解一下“巴氏刷牙法”。要点是牙刷倾斜45°，注意刷牙齿与牙龈之间交界的牙龈沟，这里最容易积存微生物。
而且要更加注意刷上下牙的内侧，因为内侧的缝隙里最容易积存牙结石和食物残渣，这也是口臭的直接味源。
口腔镜清晰看到牙齿内侧缝隙并不干净使用牙线虽然这不是硬性要求，但是大多数人都没用过，但是又特别好用，只要用过之后就会认为使用牙线非常必要。因为牙线能清理牙齿相邻面的缝隙，这些位置牙刷是很难深入的。
选择适合的功能性牙膏大多数牙膏只是靠牙刷刷毛与牙面进行摩擦，牙膏在其间起到辅助清洁作用，但是对上文说的“龈下”，对牙周炎的致病菌“龈下厌氧菌”束手无策。
而且很多功效写着“口气清新”的牙膏其实只是用香料掩盖了味道。没有抓住发生口臭的根源。对细菌的抑制！（当然如果认真刷牙是可以解决因为食物嵌塞导致的口腔异味）但这也不能根本解决你的问题，而且也不能预防牙周炎。
小编这里给大家推荐一款牙膏，钛舒美牙周护理牙膏！它具有独特的氧因子释放功能。通过改变牙龈下的无氧少氧环境，抑制厌氧菌，从根源上解决牙龈出血、口腔异味的问题，对牙龈炎、牙周炎起到辅助预防的作用。
氧因子渗透至牙龈下改变厌氧菌生存环境钛舒美牙膏泡水试验中氧因子的释放口腔护理价值上述的日常护理是非常科学到位的，但是比不认真的刷牙，肯定是添加了许多“麻烦”的程序。但是请想想牙周炎治疗的痛苦，和牙齿缺失后修补的费用。目前相对比较便宜的种植体，国产的、韩国进口的，动辄数千元。比较贵的美国的、德国的，瑞士的都在1.5万至2万一颗。还不包括牙冠，和手术费用。
通常牙周炎是对侧出问题，还不是一颗，全口牙周炎环境，一颗颗掉落修补价值不菲。为了一口牙准备10-20万元并不是耸人听闻。而且手术过程繁琐，多次就医。
种植成功后也需要每年复诊，种植牙的口腔护理也是这一套。所以不如早早的掌握了这些方法，自然牙长久使用，这是最佳选择。