在平时的社交活动当中，你可以没有精致的妆容，也可以没有时尚的打扮，但是如果你一张嘴就伴有口臭的话，会给你的社交形象大打折扣，而且别人也不会想和你近距离的聊天，这会影响到你的生活和工作。很多朋友说我一天刷牙好几次，还是有口臭。
其实很多朋友伴有口臭，并不是因为没有刷牙造成的，相反，他们为了缓解自己的口臭情况，可能天天都刷牙，刷牙的次数比你还要多，然而口臭的情况一直没有得到缓解，这到底是什么原因引起的呢？
一天刷牙好几次，还是有口臭？可能是你没找对原因
一般情况下消化不良的朋友会伴有口臭的现象，而且就算你天天刷牙也只能暂时的缓解，不能从根本上缓解口臭的问题。如果这种消化不良的情况得不到改善，口臭可能会一直伴随着你，所以想要远离口臭，远离这种尴尬，最好调理一下自己的消化系统。
另外如果出现了口腔疾病方面的问题，也会伴有口臭，比如牙周炎，牙龈炎等等。对于这种情况还需要你及时的到专科诊所进行检查，先把牙齿上的牙菌斑、牙结石等清洗干净，还原牙齿本身面貌，从而准确地找到口腔疾病的根源。
如果在平时经常吃一些口味重的食物，也容易引起口臭。比如经常吃大蒜或者是大葱的人，嘴巴里多多少少都会残留着一些大蒜或者是大葱的味道，吃完就刷牙，可能缓解不了，想要去除口臭，最好远离这种重口味的食物。
缓解口臭不能只靠刷牙，这一点在平时还要注意一下自己的其他方面，比如如果是因为消化不良引起的，那么饮食上最好清淡一些，那些难以消化的肉类食物最好少吃。如果是因为吃大蒜或者是大葱造成的口腔异味，你可以尝试着嚼点茶叶。
很多朋友在刷牙的时候只是刷牙齿，却忽略了我们的舌头，其实在刷完牙以后可以使用牙刷柄，刷舌头表面的舌苔。牙科专业人士建议用小苏打刷舌头，可以快速的去除滞留在口腔喉咙，甚至肠胃中引起口臭的毒酸性产物。每天坚持早晚各一次，或许口臭的尴尬情况会慢慢的远离你。
一天刷牙好几次还是有口臭，或许是你没有找对原因找对原因对症下药，口臭才能慢慢的远离你。口臭，你还有更好的缓解方法吗？在下方评论区留言分享给大家吧，最后感谢您的阅读与支持。