吸烟有害身体健康，但是总是有很多人视而不见，那是因为这其中有90%的人心存侥幸，在他们看来，自己现在正抽着烟，但是自己的肺部并没有疾病出现，自己好好的，并没有什么癌症出现，只要自己控制好抽烟的量就不会有事。
事实证明，不管是每天抽两包烟还是每天抽一根烟，对人的身体都有非常大的害处。但是对于老烟民来说，戒烟也是不容易的，因为早就形成了烟瘾。想要戒烟必须坚定信念，那么戒烟成功后，人的身体会有哪些变化呢？看完这个希望对你有所启发。
01头脑变得非常的清醒
烟中含有大量的化学有害物质，长期抽烟的话，不仅仅会伤肺，而且还会对人的大脑神经造成影响。为什么很多的老烟民戒烟难，就是因为烟中的物质控制住了人的大脑，导致人的思维变得缓慢，造成了一种舒适的假象，所以很多人以为吸烟可以缓解自己的压力，其实压力没有消失，仍然存在。
02肺部更加的干净
吸烟的人应该都有过这样的体验，有时候自己在咳嗽的时，会咳出黑色的痰液，这正是因为你的肺部受到烟的毒害已经非常的严重了。尼古丁、焦油等物质吸附在你的肺部组织上，你的肺部不舒服通过咳嗽进行排毒，这时候不就要注意了，赶紧护肺。当人戒烟之后，肺部组织功能会逐渐的恢复，肺部的清洁功能也在逐步的上升，最终肺部会变得非常的干净。
03皮肤状态越来越好
吸烟的人还容易患上皮肤癌，就是因为吸烟的时候被吸出来的烟经过口腔然后漫到脸上，在人的皮肤表面也留下了很多的有害物质，时间长了，人的皮肤就会逐渐的变差，毛孔粗大，脸色灰暗。但是在戒烟之后，人的皮肤上的毛细血管就会渐渐地恢复正常的水平，恢复正常的代谢，皮肤也会越变越好。
04嘴巴再也没有难闻的气味
长期吸烟的人，嘴巴里面总是有一股浓浓的烟臭味，这种味道还不仅仅是停留在人的嘴巴里面，还会在人的衣服上面，生活的空间里面，长期留存，久久不能消散。但是戒烟之后，人身上的烟臭味会逐渐地消散，牙齿也会慢慢的变白，身上再也没有烟臭味。
1个后遗症：身体开始出现发福
很多的戒烟者在戒烟之后，身体会出现发福的现象，这就是因为人在戒烟之后，肠胃功能逐渐的恢复，导致人的胃口大开，吃饭的量也变得越来越多。所以在戒烟之后如果没有控制好自己的饮食的话，就会导致自己身体开始发胖，形成戒烟“后遗症”。
以上就是戒烟之后人的身体变化，以及会给人带来的一个后遗症的相关内容。抽烟有害身体健康，很多人抱着侥幸心理，认为不会碰巧就让自己患上肺癌等疾病，吸烟的危害不止于此，还有很多，希望大家都能够充分的意识的危险，及时的戒烟，保护好自己的身体健康。