很多人明明存在口臭表现，但是自己却闻不到，这种情况的发生主要是鼻子无法直接闻到经过口腔呼出的气体，而且口腔的气味在呼吸的过程中已经被稀释，这样自己就很难闻到口腔散发出的臭味。而在与人交谈的过程中说话时会呼出口气，向对方呼出的气体别人会直接吸入，这样就容易发觉明显的口臭表现，这也是很多人明明有口臭却自己没能察觉的原因。
那么，我们应该如何预防口臭呢？
1、口香糖
口香糖可以说是口臭症状的一个快速有效的补救措施，可以说它的发明主要的作用就是去口臭，让人们能够拥有清新的口气。
2、尽量避免抽烟喝酒
因为白酒、啤酒以及威士忌等等残留的成分会附着在人体牙垢上甚至会影响到消化系统，这样势必会导致口臭问题出现，而抽烟的人口腔里面则有一股烟臭味，如果想要让自己口气变得更清新一些，这个时候一定要戒烟才行。
3、抑制口腔细菌
总是一张嘴就口臭，有可能是口腔本身的病变引起，像常见的牙周病、牙龈炎在发展过程中都可能会有这种信号。
留意到自己有口臭这种现象需要了解是否和口腔疾病有关，应该针对具体的疾病展开治疗，还可以通过口腔清洁的方式保持口腔卫生，也能够改善口臭表现。
4、少吃辣的
如果我们想要嘴巴里面没有味道，那吃东西的习惯是很重要的，在我们吃东西的时候，一定要避免吃一些特别辣或者是凉的东西，因为如果我们吃这些东西就很不容易消化，然后我们的嘴巴里面就很容易有味道，所以想要嘴巴里没有味道，那辣的东西一定要少吃，还有吃完东西一定要刷牙哦，小伙伴们一定要好好地爱护自己嘴巴，不能自己一说话别人都想要离自己远远的，要让自己嘴巴变得好闻起来。
5、选用正确的清洁牙膏
关于牙膏的选择是很重要的，我在网上看了很多类型的牙膏，最后选择了这款血橙VC小苏打牙膏，相信你用完之后就离不开了。
这款牙膏不像普通牙膏那样需要手挤，而是设计了按压头，这样也方便了不少。它里面还蕴含了小苏打，可以帮助减轻口腔异味，让你的嘴里一整天都有一股橙子的味道。
里面含有的大量维生素成分，可以有效地分解牙齿中积压的牙渍牙垢，从而拥有一口白净的牙齿。常年需要应酬的伙伴，牙齿里面不知道会有着多少污渍，平常又非常地繁忙，那么从日常生活小习惯里慢慢调整满口的老黄牙。
主要成分为血橙提取物，能有效解决牙齿色斑，老少皆宜。坚持使用，让你的牙齿重新变白，不再让你靠贵而冷的冷热洗牙，或者贵而敏而痛的激光等来解决口腔污垢的问题。一瓶牙膏可以轻松帮你解决问题，保护牙齿。
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