相信在生活中，很多人都希望自己的牙齿亮白，这样笑起来，笑容更加的灿烂，也有利于与他人之间的交流，所以在平时，非常注重自己的牙齿清洁，而且也养成了早晚刷牙的好习惯。
但是在生活中，很多人即便是养成了清洁牙齿的习惯，但是在平时往往会在牙齿上抠下一些软软发臭的泥，那这些泥到底是什么呢？下面小编就带大家了解下吧。
牙齿上软软发臭的“泥”是什么？多数人不清楚，看完心中有数
其实在日常生活中，我们在牙齿上抠下来的一些软软发臭的泥，主要是细菌形成的物质，因为到口腔进食一些食物之后，牙齿上会残留一些食物残渣。
如果没有及时清理的话，这些食物残渣就会与细菌混合，从而形成发生的泥，而且在唾液的影响下，这些物质也会在牙齿的牙槽中进行钙化，并沉积，从而出现发硬的情况。
长此以往，就会形成牙结石，也会导致出现牙齿受损的情况，引发各种牙龈疾病，所以在平时还是要及时清理。
如何避免牙齿出现过多的泥？教你几招，清新口气，牙齿变亮白
勤刷牙：很多人往往都有早起刷牙的习惯，而忽略了晚上睡前刷牙，但是这样的话，不利于清洁口腔，因为在经过一天的进食之后，口腔中难免会存在细菌残渣。
如果睡前不及时刷牙的话，就会导致这些食物残渣损伤牙齿，从而就会导致这些泥的形成，所以一定要养成早晚刷牙的好习惯，避免食物残渣的堆积，预防出现牙结石的情况，让你牙齿变亮白。
掌握正确的刷牙方式：在平时除了注重刷牙之外，也要注意掌握正确的刷牙方式，很多人在平时刷牙的时候，只是随便的刷两下即可，只注重清洁牙齿的表面，但是像牙缝或者是凹陷的地方都没有及时清理。
这样也会导致食物残渣堆积在牙缝中，从而形成牙结石的情况，所以在平时一定要仔细清理，掌握正确的刷牙方式，或许有助清新口气，让牙齿变亮白。
饭后用清水漱口：在平时除了刷牙之外，在饭后的时候，也要养成及时漱口的好习惯，因为人体摄入食物后，牙齿中难免会存在大量的食物残渣。
如果不注意清理的话，就会滋生细菌，引发牙结石的情况，所以饭后及时用清水漱口，可以避免食物残渣的残留，预防出现牙结石的情况，让你的牙齿变亮白。
今天的分享就到这里，喜欢可以