由于牙结石没有明显的症状，所以很多人都容易忽视它，于是越长越多，最后导致牙龈红肿发炎、口苦发臭，甚至是牙齿松动！很多人最初都会选择用手直接扣牙结石，最后却把牙龈给抠烂了。幸好我早早意识到了这个问题的严重性，及时找了办法补救，虽然走了不少弯路，但牙结石总算是彻底去除了，同时也总结出一套有效的祛石方法！现在我就把我的这套方法分享出来，希望可以帮到更多有牙结石的朋友！
1.学会正确的刷牙方式
我们每天都在刷牙，但很可能刷牙方式都不正确，我本人就是这样，每次感觉起沫了就漱口，刷牙时间不到两分钟就结束了，但是时间一久牙缝里就全是黄黄的牙垢，所以现在我都是按照巴氏刷牙法每天严格刷牙，每次都是3分钟以上，感觉不仅牙齿更干净了，牙龈也不容易出血了！
2.坚持用牙粉
之前在尝试去牙结石时我就了解到牙粉的清洁力比牙膏强很多，但用了几款后效果都不是很理想就放弃了，直到朋友推荐我用了这个“宜柒牙粉”，我这才重拾了对牙粉的信心。刚拿到手感觉设计贴心，带有取粉的小勺子，用时不至于撒的到处都是！另外它的粉质特别细腻，入口不干不涩的，还带有薄荷味，淡淡的恰到好处，不辣嘴也不上头！
这款牙粉虽然清洁力特别给力！我当时用了两周，牙面上的黄垢就被刷下去好多，口气也清新了。用到一个月的时候，刷牙时就能看到有细碎的牙石被刷出来，黑黑臭臭的。坚持使用到快两个月吧，牙石已经彻底没有了，牙齿变得白白净净的！而且我感觉我的牙齿也没有那么敏感了，真的是又惊又喜！
以上这两点就是我认为效果较好的去石方法了，而且去除牙结石是没有捷径的，只有坚持才会有效果。最后，祝大家都能早日根除牙结石！